徵台北馬三個月練跑團 - 基隆

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By Lauren
at 2017-08-24T21:12

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各位大家好 距離台北馬大約還有三個月左右
小弟想順勢揪個練跑團 雖然還沒抽籤但是也當作準備期順便減肥（重點
如果有興趣可以站內信我開個line團
當然設一個小目標比較有衝勁
固定每週練跑三天以上 時間日期不固定通常是下班或是休假
但時段固定平常日20:00-21:00開跑
遇休假日時段18:00開跑
強度 每次跑5k-10k不等（看疲勞度
一開始設定6分速 目標推進5分速
因為小弟住大武崙原則上地點以
情人湖。外木山步道。安樂高中。建德國中。
為主 當然海大 體育場也會揪 但是不會經常
希望可以揪跑比較不會無聊哦 期待大家加入
下禮拜開始衝！謝謝各位



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Tags: 基隆

All Comments

Ethan avatar
By Ethan
at 2017-08-29T10:50
已寄
Selena avatar
By Selena
at 2017-09-03T00:28
推
Christine avatar
By Christine
at 2017-09-07T14:05
推 太魯閣不知道有沒有人要一起練的
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By Irma
at 2017-09-12T03:43
純推，平時也會在情人湖跑，但這強度應該跟不上XD
Sarah avatar
By Sarah
at 2017-09-16T17:21
全馬嗎
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By Delia
at 2017-09-21T06:59
加油!!
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By Kumar
at 2017-09-25T20:37
推推 雖然到時候應該會先登記 不過我要看今年大阪馬初馬跑得怎樣 台北馬感覺也不是很輕鬆 XD
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By Zanna
at 2017-09-30T10:15
推拉
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By Poppy
at 2017-10-04T23:52
台北馬很好跑吧 沒坡 天氣也不熱

有推薦好吃鬆餅的咖啡廳嗎？

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By James
at 2017-08-24T20:01
朋友要來基隆玩，她超愛吃鬆餅的 在基隆我吃過小公爵漫步的麻糬鬆餅 超無敵好吃的！！！ 但因為地點不方便，希望是在市區附近的 請問大家還有推薦哪一間店嗎？ 不一定要咖啡廳，類似早午餐的也行 貓小路的地點好，但不是她喜歡的類型 - ...

垃圾費隨袋徵收,基隆是不是該開辦了?

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By Megan
at 2017-08-24T19:37
※ 引述《visa9527 (高級伴讀士官長)》之銘言： : 看了一些公共議題，覺得基隆人好像很沒有自信 ^^^^^^^^^^^^^^ 因為深刻體認吧!有自知自明 : 但其實基隆的條件並沒有那麼糟糕吧 ^^^^^^^^^ ...

地方推正名 暖暖荖寮坑要恢復「腦寮坑」

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By Olive
at 2017-08-24T18:05
新聞出處： 自由時報〔記者俞肇福／基隆報導〕 新聞標題： 地方推正名 暖暖荖寮坑要恢復「腦寮坑」 新聞內文： 基隆市「荖寮坑」位於暖暖區東南方， 昔日是滿山樟腦樹的樹林， 當地人稱「腦寮坑」， 但後來「腦」變成荖， 地方今天發起正名運動， 希望正名為腦寮坑。 市府文化局副局長李添慶說， 如果是指荖寮坑 ...

垃圾費隨袋徵收,基隆是不是該開辦了?

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By Andrew
at 2017-08-24T17:12
看了一些公共議題，覺得基隆人好像很沒有自信 但其實基隆的條件並沒有那麼糟糕吧 論市區，基隆的繁華度跟素養比汐止好；論山區，基隆也沒瑞芳萬里那麼偏僻 如果新北市這幾個地方垃圾隨袋徵收可以搞定，基隆沒有道理失敗 我不覺得基隆的平地跟山區的人文素養有比瑞芳汐止萬里差 很多議題常被基隆的氣候或地形打槍，例如 Y ...

基隆 活力站蒟蒻屋 剉冰與炸雞排

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By Connor
at 2017-08-24T15:59
※ [本文轉錄自 Food 看板 #1PdeTdld ] 作者: MrFatUncle (胖大叔) 看板: Food 標題: [食記] 基隆 活力站蒟蒻屋 剉冰與炸雞排 時間: Thu Aug 24 15:59:32 2017 餐廳名稱：活力站蒟蒻屋 消費時間：2017年/7月 地址：基 ...