府中燃脂甩肉有氧系列課程 - 板橋

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By Annie
at 2022-02-27T23:56

Table of Contents

經歷了快兩個月的戴口罩運動...終於要解禁啦(灑花)
感謝每位抗疫英雄!讓我們能夠逐步回歸正常生活

3/1起運動不需配戴口罩!!!妳還有什麼理由不運動呢
快跟著YOYO老師把過年長出來的肉一併消滅吧!

【YOYO舞蹈時代】在板橋已經開課十多年,課程皆由YOYO老師親自教學
被同學評選為最熱血&燃脂的有氧課程~只要上過就會上癮!
幫助許多同學找到運動的熱情與樂趣~

【課程介紹】
有氧系列課程主要分為兩種:

<塑身有氧>
塑身有氧風格融合多元的舞蹈元素,除了塑身甩肉外,也能夠訓練身體協調性
許多同學在上課前身體有的疑難雜症也漸漸消失,最適合久未運動的初學者或是久坐上班
族!

<拳擊有氧>
拳擊則是融入武術性動作,如拳擊、踢擊等動作,可以雕塑到大腿、臀部、手臂及
核心力量,強度較強,但效果極佳,搭配吶喊真的是極度紓壓啊~

以上兩種有氧課程都會搭配肌耐力訓練,協助同學強化鍛鍊全身肌群,
達到有氧無氧一起練的超高CP值,不管是掰掰袖、小腹婆、蜜大腿通通能一網打盡!

【教室環境】
教室位於板橋核心-熱鬧的府中捷運站,出捷運站步行5分鐘即可到達,方便性極佳
且教室提供具體位線的瑜珈墊,原木地板的教室環境超舒適~讓你輕鬆就能來上課^^

【課程詳細資訊】
▲板橋 週二晚間班▲
上課日期:3/1-4/26,共計8堂(停課日期:4/5)
開課項目:
19:00-20:00塑身有氧(剩下3個名額)
20:00-21:00拳擊有氧(剩下1個名額)
上課地點:板橋區中山路一段6號10樓

課程原價1,600元,板橋版友回饋價1,200元!
課程原價1,600元,板橋版友回饋價1,200元!
課程原價1,600元,板橋版友回饋價1,200元!
很重要所以要說三次v^_^v

課程不限年齡、男女皆可、零基礎都可以上課!
而且老師超佛心!課程只要提前請假就可以補課,且補課不限本人使用唷!

★老師與教室為單純租借關係,如有疑問可以直接站內信或私訊粉絲團
粉絲團為【YOYO舞蹈時代】
https://www.facebook.com/yoyodanceteacher

肉肉掰掰健康跟著來!讓我們一起Fighting v^_^v!!!

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Tags: 板橋

All Comments

David avatar
By David
at 2022-02-26T08:58
好想去,但是時間不行,在上班 QQ
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2022-03-01T12:36
有白天班嗎?

近環河路的租屋地雷@@

Kama avatar
By Kama
at 2022-02-27T21:21
說明一下我的背景, 在念書期間換過五次租屋處, 畢業後出社會工作換過兩次租屋處, 套房、雅房、透天都有承租過, 所以租屋經驗非常的豐富, 但是這次讓我徹徹底底的遇到大地雷, 這顆地雷不只是地雷, 而且是無法理愈無法溝通的地雷, 想提醒大家如果真的不小心遇到了,請多多注意, 不清楚房東有多少房子給人租賃, 但是 ...

想請問二二八板橋是否有有營業的眼科診所

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2022-02-27T20:04
不好意思,因為小孩急需配眼鏡, 需要眼科醫生的診斷書才可以配 所以想請問一下,二二八是否有有開的眼科呢? -- Sent from PTTopia - ...

拾獲身分證一張(73年次詹X宇)

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2022-02-27T19:21
剛剛在文聖街跟文化路交叉口(三菱汽車門口)拾獲73年次詹x宇先生的身分證,已送到 海山分局江翠派出所。 - ...

全新保溫杯、環保袋、盥洗包換一杯飲料

Yedda avatar
By Yedda
at 2022-02-26T22:04
1.304雙層真空保溫杯(全新) https://imgur.com/AGOhJh8 2.環保購物袋(全新) https://imgur.com/lVM32aT https://imgur.com/gNdu4Qd 3.旅行用盥洗包(全新) https://imgur.com/iRrdmLX https:/ ...

板新駕訓班團報

Bethany avatar
By Bethany
at 2022-02-26T21:48
揪!!!!!! #板新駕訓班 團報 幫朋友揪團,平日板橋&土城指定地點有接駁車可以接送唷!!通勤族可以參考!! 費用: 自排15500 手排16500 最高折抵$4000 詳細費用細節可參考&填寫揪團資料: https://bit.ly/3MfSTjs 目標希望2/28前可以徵到7人以上一起團 ...