府中燃脂甩肉有氧系列課程 - 板橋
By Annie
at 2022-02-27T23:56
at 2022-02-27T23:56
Table of Contents
經歷了快兩個月的戴口罩運動...終於要解禁啦(灑花)
感謝每位抗疫英雄!讓我們能夠逐步回歸正常生活
3/1起運動不需配戴口罩!!!妳還有什麼理由不運動呢
快跟著YOYO老師把過年長出來的肉一併消滅吧!
【YOYO舞蹈時代】在板橋已經開課十多年,課程皆由YOYO老師親自教學
被同學評選為最熱血&燃脂的有氧課程~只要上過就會上癮!
幫助許多同學找到運動的熱情與樂趣~
【課程介紹】
有氧系列課程主要分為兩種:
<塑身有氧>
塑身有氧風格融合多元的舞蹈元素,除了塑身甩肉外,也能夠訓練身體協調性
許多同學在上課前身體有的疑難雜症也漸漸消失,最適合久未運動的初學者或是久坐上班
族!
<拳擊有氧>
拳擊則是融入武術性動作,如拳擊、踢擊等動作,可以雕塑到大腿、臀部、手臂及
核心力量,強度較強,但效果極佳,搭配吶喊真的是極度紓壓啊~
以上兩種有氧課程都會搭配肌耐力訓練,協助同學強化鍛鍊全身肌群,
達到有氧無氧一起練的超高CP值,不管是掰掰袖、小腹婆、蜜大腿通通能一網打盡!
【教室環境】
教室位於板橋核心-熱鬧的府中捷運站,出捷運站步行5分鐘即可到達,方便性極佳
且教室提供具體位線的瑜珈墊,原木地板的教室環境超舒適~讓你輕鬆就能來上課^^
【課程詳細資訊】
▲板橋 週二晚間班▲
上課日期:3/1-4/26,共計8堂(停課日期:4/5)
開課項目:
19:00-20:00塑身有氧(剩下3個名額)
20:00-21:00拳擊有氧(剩下1個名額)
上課地點:板橋區中山路一段6號10樓
課程原價1,600元,板橋版友回饋價1,200元!
課程原價1,600元,板橋版友回饋價1,200元!
課程原價1,600元,板橋版友回饋價1,200元!
很重要所以要說三次v^_^v
課程不限年齡、男女皆可、零基礎都可以上課!
而且老師超佛心!課程只要提前請假就可以補課,且補課不限本人使用唷!
★老師與教室為單純租借關係,如有疑問可以直接站內信或私訊粉絲團
粉絲團為【YOYO舞蹈時代】
https://www.facebook.com/yoyodanceteacher
肉肉掰掰健康跟著來!讓我們一起Fighting v^_^v!!!
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感謝每位抗疫英雄!讓我們能夠逐步回歸正常生活
3/1起運動不需配戴口罩!!!妳還有什麼理由不運動呢
快跟著YOYO老師把過年長出來的肉一併消滅吧!
【YOYO舞蹈時代】在板橋已經開課十多年,課程皆由YOYO老師親自教學
被同學評選為最熱血&燃脂的有氧課程~只要上過就會上癮!
幫助許多同學找到運動的熱情與樂趣~
【課程介紹】
有氧系列課程主要分為兩種:
<塑身有氧>
塑身有氧風格融合多元的舞蹈元素,除了塑身甩肉外,也能夠訓練身體協調性
許多同學在上課前身體有的疑難雜症也漸漸消失,最適合久未運動的初學者或是久坐上班
族!
<拳擊有氧>
拳擊則是融入武術性動作,如拳擊、踢擊等動作,可以雕塑到大腿、臀部、手臂及
核心力量,強度較強,但效果極佳,搭配吶喊真的是極度紓壓啊~
以上兩種有氧課程都會搭配肌耐力訓練,協助同學強化鍛鍊全身肌群,
達到有氧無氧一起練的超高CP值,不管是掰掰袖、小腹婆、蜜大腿通通能一網打盡!
【教室環境】
教室位於板橋核心-熱鬧的府中捷運站,出捷運站步行5分鐘即可到達,方便性極佳
且教室提供具體位線的瑜珈墊,原木地板的教室環境超舒適~讓你輕鬆就能來上課^^
【課程詳細資訊】
▲板橋 週二晚間班▲
上課日期:3/1-4/26,共計8堂(停課日期:4/5)
開課項目:
19:00-20:00塑身有氧(剩下3個名額)
20:00-21:00拳擊有氧(剩下1個名額)
上課地點:板橋區中山路一段6號10樓
課程原價1,600元,板橋版友回饋價1,200元!
課程原價1,600元,板橋版友回饋價1,200元!
課程原價1,600元,板橋版友回饋價1,200元!
很重要所以要說三次v^_^v
課程不限年齡、男女皆可、零基礎都可以上課!
而且老師超佛心!課程只要提前請假就可以補課,且補課不限本人使用唷!
★老師與教室為單純租借關係,如有疑問可以直接站內信或私訊粉絲團
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https://www.facebook.com/yoyodanceteacher
肉肉掰掰健康跟著來!讓我們一起Fighting v^_^v!!!
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By David
at 2022-02-26T08:58
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By Gilbert
at 2022-03-01T12:36
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