常感冒是需要多補充維他命c嗎?20點非常急!! - 生活

By Tom
at 2008-11-17T00:00

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常感冒是需要多補充維他命c嗎 ?
常感冒是需要多補充維他命c嗎 ?
常感冒是需要多補充維他命c嗎 ?
常感冒是需要多補充維他命c嗎 ?
常感冒是需要多補充維他命c嗎 ?
怎樣補充維他命c呢 ?
是不是有種可以用喝的來補充維他命c呢 ?
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Tags: 生活

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By Victoria
at 2008-11-20T08:29

回答 (° ♥　雅＿　×〞 ) 常感冒是需要多補充維他命c嗎非常急 !! ?:
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『常感冒』這是大問題,而不是「小而棵」(外星文-博眾軍一笑),所以本天醫特此大放厥詞一番(有心人當知我﹑識我﹑罵我),都可以喲。
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一般『常感冒』我均將它列入「感冒系列症候群」其症狀:包括發燒﹑頭暈﹑頭痛﹑
全身痠痛﹑疲倦﹑一直流鼻水﹑鼻塞﹑鼻子過敏、咳嗽(簡分有痰及無痰)﹑喉嚨痛打噴嚏…。
.
長期的感冒系列症候群的病患(我謔稱牠們為「何東嫂」如註1)就算他把『西醫都看光了』或許再把「中醫」也看光光！有時候也無濟於事;因為問題出在牠們非常不求(知識與智慧的)上進(不知「養生大法」如註2),也不願接受別人的善意與規勸,寧願長期浸泡在「冬苦海裏」(那裡面很冷又很苦喔),把吃苦當做吃補,其苦也榮容,佛祖也莫奈牠何！
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天醫門最近(於心不忍)派出一位高徒準備出手傳授此「養生大法」(看能不能)拯救千千萬萬吾袍於萬分之一﹑二。
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我另看最近網上蠻熱鬧的,所以也想來臭一腳,讓那些「大大門」笑一效。不要讓太多人再繼續再長期浸泡在「冬苦海裏」太久喔。
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另外也可以練一練我的火星文化(功力)也蠻好完的,哈哈哈。
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其實『常感冒』-灸療一個主穴位一個配穴位,參註3 (不宜公開-以免庸醫殺人)約
10~30分鐘,立即見效屢試不爽。但仍然須配合其他很多相關的診斷﹑辨症﹑治療…
的好方法因事涉專業及醫療法等問題不宜以文述。
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註1「何東嫂」:
您們聽過什麼叫「河東獅(吼)」吧？這句話是指某先生家裡有一頭母老虎(不可理喻,無法溝通,溝通不良的老婆-偶遇芝麻小事就要發怒發威),我不願說得太清楚祇謔稱他們為「何東嫂」。
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. a.河-改人姓的何。
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. d.東-東西南北中(生活在我們周遭的多數人)。
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. c. 嫂-亦含叟當然是包括這廝男男女女。
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註2「感冒系列症候群」本系列「養生大法」:
.
. 1.順應天氣之陰陽變化(含人情事故)。
.
. 2.熱飲勿湯燙,冷飲勿冰涼。
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. 3.吃飯(含吃檳榔)、工作、遊戲等勿流大汗,如有流汗,要先擦乾淨
. .或換內衣褲。
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. 4.洗澡不可水溫太熱(會流汗就是太熱)或太冷。
.
. 5.長頭髮者,洗後一定要吹乾。
.
. 6.睡覺時要穿薄的長袖長褲,中間有起床(如沒換出門衣物),要先加
. .外衣俟溫度與外界相同時再脫掉。
.
. 7.水果或疏菜,屬冷性的,不要吃太多,例小白菜、蘿蔔、芥菜,楊桃、
. .香瓜等等。
.
. 8.~~~
.
以上牠們犯了幾奌？又做到了幾奌？生病,不生病才怪！
.
否則我認為牠們就算再怎麼認真的去看醫生認真的去吃藥也無濟於事。
.
另外一個問題出在,醫生沒告訴你此種病要如何來養生(一是牠沒空,二是攪不好連牠都「不道知,不知道!」) 。
.
這種病要如何養生？！時下人們但求名利,崇洋媚洋都來不及,那有空甚(深)去求之？祇有等到生病了,久治不好了,喔﹗才會『請大家救救我吧!!!』。
.
如西醫正統之治療「感冒系列症候群」一般都要在一星期以上才會好,有時不好,甚至於更厲害者有之,最近我總算找到了西醫為「石麼」(故意錯別字)不很會治感冒的理由矣。
.
我觀西醫醫學理論,對沒把握治療有速效的病(包括感冒)大部分都推給「病毒感染(還會提出有圖有據)」(感冒是病毒感染，(唯)目前西藥只能殺細菌，對於病毒卻束手無策(大家真是無知還是照樣給牠治？！=茫目崇洋之甚)，多受「石麼磨爛」咎由自取,怪誰又怨誰﹗
.
又如之前不是流行「急性結膜炎」(紅目猴)嗎,有關當局也僅於新聞媒體公布是屬某某病毒感染,然其對應之策為,勤於洗手,再不好祇有…至於迅速治癒之法則付之闕如。
.
還有有關「感冒系列症候群」之治療醫生們不是叫我多喝白開水！尤其是冷開水(不信者可自行試試,便知結果-科學根據),此為他們在中醫醫學理論上犯了很嚴重的「陰者愈陰(重虛)」錯誤;要不然就是叫我多休息﹗?
.
這不能怪他們(他們沒博大精深的中醫醫學文化),也不能怪我們無知的眾生(什麼年代了還看中醫？會被恥笑的喔！
.
也怪我們自己啦,有那些中醫「驕姣者」很爭氣,拍胸脯說我有小撇步！能速治感冒系列症候群)者?
.
註3「灸療一個主穴位一個配穴位」:
. .我在研讀古醫書的同時,有印證到,有幾個穴道治「咳嗽(有痰或無痰)」好用,
. .在第一時間內(30分鐘左右)就可穫得『改善』而且在幾個療程後情況相當良
. .好。套一句俗話說「沒有三兩三,不敢上梁山」哈哈哈。
.
祝早日安康
.
如有任何指教(包括如有見者)請蒞格留言會比較快得到答覆。
.
參考資料: 喜怒哀樂憂思悲驚恐懼醫病心聲部落格。
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. .蜜蜂ㄟ(天醫行者)。
2008-11-19 09:52:56 補充：
註3「灸療一個主穴位一個配穴位」:
.
. .我在研讀古醫書的同時,有印證到,有幾個穴道治「咳嗽(有痰或無痰)」好用,
.
更正為:
.
註3「灸療一個主穴位一個配穴位」:
.
. .我在研讀古醫書的同時,有印證到,有幾個穴道治「感冒系列症候群」好用,

By Ula
at 2008-11-20T13:59

食安問題嚴格把關
專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬
雅虎關鍵字搜尋: [ 暖暖純手作 ] 網址: [ www.黑糖薑母茶.com ]

如有打擾在這跟您說聲抱歉。

By Irma
at 2008-11-19T05:22

建議你可以吃吃看酯化C.比起維他命C更容易吸收我感覺比較不容易感冒ㄟ我吃1000MG還蠻便宜的不會很貴你可以吃吃看

By Victoria
at 2008-11-17T15:13

維他命C 的作用
1.細胞間質的主要構成物質，使細胞間保持良好狀況
2.加速傷口之癒合
3.增加對傳染病的抵抗力
只是增強抵抗力, 因此對於治療感冒效果很有限, 還是要到醫院去看醫師, 讓醫師來治療感冒比較實際
所謂感冒是由於鼻腔、口腔、咽頭、喉頭等上呼吸道黏膜，受到細菌或病毒的感染所引起的疾病，而普通感冒是由細菌所引起的，通常出現在喉嚨，身體健康時它不會有作用的，但是當身體抵抗力降低時，它就會開始出現癥狀，通常會有三天的時間發展，感冒的症狀可分為三個階段：第一個階段的徵兆是乾燥，現象是鼻子乾、喉嚨癢(tickle)、眼睛也會很乾澀，第二階段是流鼻涕，第三階段是發燒、咳嗽。人的身體抵抗力強的幾天後就會自動痊癒，但是抵抗力較弱的就會持續很長的一段時間，流行性感冒是受到流行性病毒所引起的，症狀雖與普通感冒類似，但是會出現較嚴重的全身性反應，包括發高燒、全身痠痛、疲倦等。最好感冒發生時要趕快找醫生治療，不要隨便亂服成藥。
聽說署立新竹醫院的陳盛福醫師都是使用蘆薈凝露來讓全家人預防感冒的, 我也曾經試過, 蠻有效的, 隔天就好
如有問題可與本人用E-mail 聯絡

By Joe
at 2008-11-21T23:42

一般人平均2年1次感冒,
若體質差則容易感冒，感冒要拖很久才會好，
感冒時--建議
+++同時服用靈芝膠囊,和綠茶膠囊 ,
1.每日早或+晚，空腹食用1粒。
增強免疫功能，自身免疫功能的低下或失調，是腫瘤之所以會發生並
擴展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑，它可顯著提
高免疫力，增強患者自身的抗發炎-抗癌能力。
咳嗽時, 吃咳嗽糖漿, 流鼻涕時吃
流鼻涕糖漿,,
若服用抗生素消炎藥, 效果不好,
會傷肝腎 ,
如果有血液循環不良的問題 , 吃了營養品 ,
身體可能不會吸收得很好 ,
建議每天喝 600cc – PH值=7.3的…奈米級礦泉水 ,
, (改善血液循環), 2個月後感覺明顯 .
**每日喝上1瓶蘋果牛奶. 更能補充營養.
定期補充些綜合維他命+ 鈣,增強抵抗力,
以上敘述僅提供參考 .
http://misslin2.myweb.hinet.net/index.htm

By Mary
at 2008-11-19T10:01

生活正常,身體健康就是最好的抗體. 多喝水. 至於補充維他命C, 多吃蔬果即是!

By William
at 2008-11-21T17:31

常感冒是你的體質或免疫力差.....
並不是你吃了維他命c就不會感冒....
據說只是能預防而已.....並不能治療感冒....

By Madame
at 2008-11-20T09:13

感冒是需要多補充維他命c
可以由水果中攝取
也可用維他命錠劑
喝的其實也可以
不過個人認為葡萄柚及奇異果的C非常足夠
可以試試
其實每天攝取足夠的c就可以了
因為過多的c會從尿液中排調
常感冒不只要多補充維它命c外
還要有充足的睡眠增加抵抗力
最好做點運動讓自已的活力增加
比較不會看起來病懨懨

By Blanche
at 2008-11-21T08:20

根據一篇最新交叉分析的實證研究資料結果，補充維他命C預防感冒，答案是沒有效果。這篇系統性文獻回顧的研究是發表在最近一期著名的實證醫學資料庫中（Cochrane Database of Systematic Reviews 2007 Issue 3）。
從1940年代開始，許多的科學家就致力於研究維他命C與一般感冒（common cold）間的關係。這六十年以來，維他命C的角色長期以來在預防和治療一般感冒上扮演著撲朔迷離的角色，有的研究證明有幫助，有的卻沒有，不過一般大眾仍然會習慣性的補充維他命C來作為預防和治療感冒的藥物。在1970年時，曾獲得諾貝爾獎的科學家Pauling發表一篇名為「維他命C與一般感冒」的文章，更使得維他命C對感冒的效果成為一般民眾深信不疑的補充營養品。
本篇研究的主要目的是探討：以持續性預防或治療的角度，每天至少補充200mg維他命C是否可以降低一般感冒的發生率（Incidence）、感冒時間（Duration）或嚴重程度。作者搜尋的臨床試驗研究範圍包括：The Cochrane Library Issue 4, 2006、 MEDLINE (1966 to December 2006)和EMBASE (1990 to December 2006)。如果該臨床研究對象所服用的維他命C低於200mg，或者沒有對照組可以比較都不會納入此篇文章的交叉分析資料中。在資料收集與分析上，兩位獨立的作者分別進行評估資料的品質。感冒的發生率是指在以補充維他命C預防感冒期間，研究對象在研究中曾經有過一或兩次感冒的比率。感冒時間則是指罹患感冒發生的平均天數。
第一個結果是作者在交叉分析30個比較性的臨床研究後（共計11,350位研究對象），結果發現補充維他命C在預防一般感冒發生的相關風險性為0.96（relative risk,RR）。進一步再仔細交叉分析其中6個臨床研究（共計642位的馬拉松選手、滑雪選手，以及其它在短期間內經歷寒冷與壓力的人），卻可以發現補充維他命C對這些人在預防一般感冒發生的相關風險性則為0.50。這所代表的意義是維他命C對於一般人預防一般性感冒的發生並沒有幫助，但卻對一些經常做重量運動的人有幫助。第二項研究結果是作者針對另外30個比較性的臨床研究做交叉分析（共計9,676位研究對象），結果發現當以維他命C來預防感冒時，都可以在統計上分別明顯降低成人（13.6%）與小孩（8%）的感冒時間。最後一個結果是在七個比較性的臨床試驗中（共計有3294位研究對象），系統性分析比較當發生感冒症狀以後使用維他命C來治療感冒，結果卻發現罹患感冒的時間與對照組一樣（沒有明顯差異）。而另外四個共計2,753位感冒對象的臨床研究，當發生感冒症狀以後使用維他命C來治療感冒，結果感冒的嚴重程度也與對照組一樣。
作者結論：補充維他命C在一般民眾身上對降低感冒的發生是沒有效果的，所以長久以來大家習慣固定服用高劑量的維他命C來預防感冒是沒有道理的。但這篇研究另外證實了補充維他命C對於短期間從事激烈運動或暴露在寒冷環境中的人有效果。
附註：網路上所登載此篇研究報告的相關電子訊息有誤（例如有記者將研究對象每天都服用至少2公克維他命C的劑量寫錯，應為200毫克），報導當中許多用詞誇大不實，並未在此篇（共計48頁）的研究報告中提及，因此在此提醒當瀏覽網路上的健康或醫藥訊息時請讀者小心並能加以求證為是。

By Victoria
at 2008-11-20T20:15

最佳解答有點奇怪，
題目明明是問『常感冒是需要多補充維他命c嗎 ?』
怎麼感覺在談中醫呀？

By Zanna
at 2008-11-17T10:42

常感冒原因是免疫系統低下，大概沒人會反對，但是吃東西倒是很多人有不同意見，但是感冒沒藥醫也是已經普遍認知的事，因此，預防保健才是重要的事。
但是，保健食品多型態及成份組合，如果是人工合成的就把它丟掉，如果是天然食品就要平日多補充，有建立均衡的飲食的習慣，生活正常，多運動、多喝水，免疫力自然提升，就不易感冒了。
另外強烈建議你，平日把益生菌(乳酸菌)當作每日保養品，它的功效堪稱人類偉大的發現，也是自體療癒的最佳功臣，它的作用已經被證實，而且從無發生副作用或傷害，是人類的生命的重要夥伴，如果要增進健康，最好也多補充各種酵素，它是完成人類生命的最重要魔術師。
至於你去看醫生，如果醫生沒叫你補充益生菌，那個醫生以後也不用去看了。如果你想進一步瞭解益生菌的作用，可以去看一本「益生菌觀點──200個非懂不可的保健觀點」，將有更清楚的瞭解。或者你想進一步實踐，也可以到我的部落格看看。
http://tw.myblog.yahoo.com/fanshyoung-8888/article...

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