常常覺得疲勞,是否有病? - 生活

James · 2012-10-19

Table of Contents

我常打哈欠每天很早睡,睡醒了還是覺得睡不飽,沒精神,是否要看醫生,讓我覺得很困擾有人說是缺少運動,但是我老婆整天在家帶小孩,他也沒運動為何不會累,到底是什麼原因,或者要看什麼科呢?

All Comments

Kelly2012-10-20

疲勞是正常的生理反應，在人體經過日常活動或腦力激盪或劇烈運動之後，就會有暫時性的疲勞感出現，通常只要經過一番適當的休息與調養，都會在短時間內恢復。除此之外，醫學上也會有一些疾病造成慢性的疲倦感，很難藉由休息來恢復，例如：癌症、自體免疫疾病、各種感染症、精神疾病、內分�

Quanna2012-10-19

運動當然是健康的不二法門不確定原因的話建議你去做個健康檢查確認一下身體是不是有甚麼潛在的問題這樣為自己好也是為家人好哦!畢竟身體是自己的千萬不要覺得沒甚麼就忽略了喔!!很多病症都是從微小的症狀開始的哦!你可以去五分埔附近的三本診所做健康檢查他們是老字號了開業有十幾年了我們

Margaret2012-10-21

如果是睡眠品質不佳，就某種角度來說，確實有可能是因為缺少運動導致不夠累，才會睡不好。(除非你家小孩很好帶，不然帶小孩其實很累，自然就會抓緊時間睡覺。)也有病理的可能。有些人睡覺的時間不對，也會越睡越累。我是建議你可以先看看睡眠門診，找醫生幫你想辦法，看看能不能提升你的��

Liam2012-10-21

我也是的說.............唉我自己認為1.自己體質問題2.睡眠品質不佳，就算早睡，但品質一直很差也沒用3.有氧運動要多做，我也想但是就是給它懶，無法長期保持..傷腦筋常打哈欠，應該跟身體缺氧比較有關吧，含氧量不足。多做溫和的運動，保持睡眠品質，我相應該會有改善，我們一起努力吧！...