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常常自言自語到自己都害怕怎麼辦 - 生活

Queena avatarQueena · 2011-10-13

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我常常自言自語，以前就這樣了，可是最近越來越嚴重，常常一個人晚上用電腦時自言自語，還自己吐嘈自己(==)，想停可是又停不太下來我有去看過其他知識回答說自言自語有消除緊張的作用，可是我沒什麼事好緊張的阿，也只有在旁邊沒有人的時候才自言自語，平時也不會阿請問有什麼辦法可以改掉
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All Comments

David avatarDavid2011-10-14
這...........應該不算壞習慣拉XD自言自語只是一種自己的抒發管道而已~不必太在意壓~只要不造成生活上或友誼上的困擾~...Showmore
Jake avatarJake2011-10-15
我推薦你到圖書館借這本書，最好是借DVD版本，比較容易讀完並應用，對你會有很大的幫助，簡介如下　　　你是否知道自己該這樣做比較好，卻有一個心理惡魔驅使你去做不該做，想不該想的事，讓自己變糟，現在已經有明確的科學解析，那個心理惡魔是一個實實在在，具有人格思想，能與自己對話�
Connor avatarConnor2011-10-17
心理調適一下放鬆心情不要去想任何事有幾個活動很休閒~1.散散步啊去公園應該不錯唷2.騎騎腳踏車慢慢騎你會覺得有一種悠然自在的感覺3.玩些休閒遊戲不要頃向FPS(槍戰遊戲)還有恐怖遊戲你如果玩了這種情況會更嚴重(雖然我都在玩槍戰XD)4.放鬆心情在家裡睡大覺(((((被拖走5.看些書我推薦哈利波特那種
Connor avatarConnor2011-10-13
人要看他心理健不健康.就看他獨處時間長不長.通常合群的人心理都會比較建康.您如果不習慣與人相處可以去便利商店的咖啡椅坐.看著人來人往也可以.喜歡做善事的人心理會比較健康喔.善有善報.多少作點善事.譬如多來知識+幫人解答問題..甚至是做家事...反正就是做1些正當有用的事.求點善報使自己的
Dorothy avatarDorothy2011-10-16
你要多調整自己內在念波羅密多心經對你會有幫助提供給你參考http://tw.myblog.yahoo.com/thousand2011/
Ursula avatarUrsula2011-10-13
首先自言自語其實也不是什麼壞事可以放鬆心情你只是自己在跟自己講話自己跟自己講話並沒有錯不過如果你真的自言自語很詭異想要改掉這個習慣可以試著不要在獨自一人時讓嘴巴張開不要吃東西也不要喝東西想像你的嘴唇緊閉成一條縫如果真的有決心想改並不是難事...Showmore
Madame avatarMadame2011-10-15
我覺得自言自語本身沒有甚麼不好但是內容呢!不好的話就是有問題要看醫生如果是開玩笑或是心理的話一些研究思考那都是好事阿!要有良好的台風就要常常自言自語阿簡單來說就是練習說話研究思考那更好自己才可以看見缺點不過在社會上走在路上自言自語當然怪阿建議你私下自己一個人你愛怎麼獎��
Poppy avatarPoppy2011-10-15
你沒聽過阿亮碎碎念嗎難道他也有精神疾病
Christine avatarChristine2011-10-15
我有跟你相同的症狀...是因為太孤單嗎???寂寞嗎??...Showmore
Agnes avatarAgnes2011-10-17
建議你真的要去找精神科...時代變遷本來就很多文明病..用正常的眼光去看它..早發現早治療..拖越久越嚴重..真的..