精神科藥物的困擾 - 生活
By Joseph
at 2011-10-13T00:00
at 2011-10-13T00:00
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請問服用7年以上精神科藥物
會容易導致腦部萎縮或是其他病變嗎??
會容易導致腦部萎縮或是其他病變嗎??
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By Donna
at 2011-10-13T23:27
at 2011-10-13T23:27
請問服用7年以上精神科藥物
會容易導致腦部萎縮或是其他病變嗎??
藥物 只能治標 不能治本 病情嚴重才要用藥物控制
穩定後要自己心情調適 走出人群 安排時間 多運動讓細胞活化
自然就不會萎縮 而且藥量會減輕 如果整天胡思亂想 無事做
不運動 腦部萎縮會比較快 藥物都有副作用 您吃那種藥上網查
都有介紹 一般大醫院藥物都有標明副作用
得到精神病不要自卑 要有信心毅力去復健 勇敢接受精神病
羊也吃7年多藥住院嚴重時一天吃四次藥 很多種 吃鋰鹽每星期都要驗血
看血中濃度 超過會血液中毒 很危險 現在已經走出陽光
一天只吃一顆舒必朗 這顆能保護胃 就當胃藥吃
都了解精神知識 心態會安靜才知道如何處理 不會小病變大病..多多做有氧運動 按磨讓肩牓筋骨放鬆
腦神經循環系統才會好 腦部就會舒服 活力才能動起來
筋骨才會柔軟..多巴安才會正常 多用雙手雙腳做家事 也是復建好方法 只要活力出來 找出興趣病症就會改善....
我在復健中心服務 跟精神患者在一起 發現不喜歡運動大部份多怕苦 怕酸痛 所以走不出來
只有呆在復健中心 希望你能走出陽光 加油..得了精神病不可恥 那些貪官污吏才可恥...勇敢走出陽光
多參加團體 宗教團體 聽佛理 心靈講座 靜坐 唸經 都有助於
心靈安靜 思想是正面 找出自己興趣 人生是樂觀
有時間當義工 會發現 自己價值 很快樂 自信心就恢復過來 大家無私在一起
為社會付出 那種快樂 與結交有志一同朋友 身處其境才會體會到 一定要走出來 親身體驗
自己才是自己主人 旁人只是協助 自我勉勵 毅力 自己救自己
都了解精神知識 參加精神團體 學習別人經驗
http://www.tamiroc.org.tw/aboutus01.htm
中華民國康復之友聯盟 我以過來人經過跟你參考 我是躁鬱症 住進兩家醫院 是精障者
我開始時每天分早上 傍晚騎腳踏車運動各一小時
早上風雨無阻到澄清湖運動 這裡有水 有樹林 空氣很好
我每天騎滿身大汗 把毒素逼出來 洗完澡 好輕鬆 運動十多天 我安眠藥就停掉了
復原情形 主治醫師 也認為不可思義
當你一直重複想一件事 起來運動
腦神經循環系統會循環快一點 就會忘掉剛才想之事
腦神經循環系統很差 吃銀杏 B群 深海魚油 這三種食品
是幫助腦神經 最好食品 我主治醫師推薦我吃
深海魚油 我沒吃 因我是素食 吃銀杏 B群後體力變好 思想專注力比較清楚 配合運動效果更好
我吃B群+銀杏以後 思考專注力比較好 一段時間後想要在突破得到更好效果 必須靠運動 流汗來排毒 拉筋骨才會
更顯出 運動對大腦的好處 羊病情會改善可以說靠運動及心情放鬆
強化心血管系統 這裡的血管包括捕給大腦營養的血管 事實上 隨著人體的老化
認知功能衰退的最常見源頭並不是阿茲海默症 而是大腦血管的硬化 稱為 血管型失智症
矯正與預防胰島素抗性 這是遏止大腦老化的主要來源 因為大腦的老化主要是血糖與胰島素失衡所造成的
消除壓力的影響 以及強化對壓力的抵抗力
改善情緒與均衡神經傳導素功能 運動對治療沮喪的效果遠優於百憂解
可以增加 GABA（伽瑪胺基丁酸）(抗焦慮神經傳導素)、血清素 (快樂的神經傳導素)
以及多巴胺 (增強體力的神經傳導素) 並有助於維持所有神經傳導素的均衡
減輕發炎與改善免疫功能
提高人體天然的止痛劑--腦內啡 減輕疼痛
促進整體的動力與能力 全心投入生活
提高神經可塑性與神經細胞新生 改善現有的聯繫 與產生新的聯繫 並刺激新腦細胞的製造
這是透過自然增加的BDNF 或大腦衍生神經營養因子 這是大腦的神奇肥料，改善神經元的功能
種種研究都顯示 運動改善憂鬱的效果 絕對不比藥物差 因此 擔心自己被憂鬱纏身的話
最好利用運動來全面改善身心 徹底揮別藥物的依賴 6一定要樂觀 勇敢面對 得了精神病不可恥 我公開說出我是精障者
有時間參加公義團體當志工 或參加精神病家屬團體聚會
以增加精神常識 多看精神醫療書籍 也可以參加宗教團體 廣結善緣
一定要走出來 找出興趣 愈閒愈會胡思亂想
7我把走出來經驗分享給無助照顧精神病患家屬
我的部落格看文章
網址：http://tw.myblog.yahoo.com/sulang-sulang
自我成長篇 是我奮鬥過程 如何走出陽光
牽手向陽篇 是精神病家屬照顧精障者堅苦歷程 我部落格有訂閱鄭醫師部落格了解很多精神知識 他是專業精神醫師 很有愛心有問題 可回應請教他
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!iG0B7fSWFRtHpEcCkQDo... 雖然方法很重要 但是也要注意平時的營養 如果用腦過多而又沒有相應的營養進行補充
這種情況是會影響記憶專注力的 購買營養品應該注意選擇一些容易吸收 有利於改善腦細胞的彈性
加快大腦神經資訊傳遞速度而無副作用的植物產品
羊祝福您要有信心境由心轉 活潑快樂走出陽光
By Regina
at 2011-10-14T09:53
at 2011-10-14T09:53
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