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工作不順時如何不煩躁？ - 閒聊

Connor avatarConnor · 2020-07-12

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有時手上處理的工作不是那麼順利，
心情就會莫名的煩躁起來
呼吸也變的急促不順暢，
有人不順時不會覺得煩躁
還是有什麼方法嗎

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All Comments

Cara avatarCara2020-07-14
戶頭有錢就不會煩躁了
Agatha avatarAgatha2020-07-16
到吸菸區休息一下，睡個覺會好一點
Daph Bay avatarDaph Bay2020-07-19
暫時離開一下呢...
Elvira avatarElvira2020-07-21
離職
Blanche avatarBlanche2020-07-23
找個可以讓自己放鬆的精油
Blanche avatarBlanche2020-07-25
尻
Agatha avatarAgatha2020-07-28
我都會在心裡跟自己對話 叫自己冷靜一點XD
Kristin avatarKristin2020-07-30
買一張刮刮樂，一刮解千愁。@@。
Wallis avatarWallis2020-08-01
在公司打開lonkin
Elizabeth avatarElizabeth2020-08-03
放空
Rebecca avatarRebecca2020-08-06
妮妮媽媽的兔子
Bethany avatarBethany2020-08-08
丟橡皮擦 XD
Jacky avatarJacky2020-08-10
深呼吸，喝水
Carol avatarCarol2020-08-12
喝杯咖啡 醒醒神
Madame avatarMadame2020-08-15
煩躁先練定力 正念減壓能讓你身體與心靈同時放鬆
#緩解壓力、疼痛 https://youtu.be/KTB3ub81IW8
再了解正念好處 http://user86342.psee.io/P7RHG