專注力 - 學習

By Odelette
at 2012-12-15T21:43

Table of Contents

※ 引述《ASlover95 (中三小屁孩)》之銘言：
: 請問專注力到底怎麼訓練?
~恕刪~
訓練對課本的專注力,我有幾個做法

1看更困難的書
要是看過更困難的書,再回頭看簡單的
就會發現專注力提升,也比較能持久

2把課本變簡單
具體做法就是每讀2~3句,做一次小結

3改良讀書方法
SQ3R的讀法可以讀的更快,更多

4改良環境
書桌的燈要比房間的燈還亮
在空間狹小的地方讀書精神比較容易集中

5戴耳塞

6座右銘
跟著感覺走,永遠走不到最後

7時間管理
知道自己每次(天)要讀的量

--

All Comments

By Zenobia
at 2012-12-20T17:42

謝謝回應但學科類的書直接看更難感覺更容易分心不是
這樣不是有點矛盾

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