家人得了憂鬱症該怎麼辦?贈20點 - 生活

By Jacky
at 2007-06-15T00:00

Table of Contents

我有家人似乎得了憂鬱症...每天都一直不停的哭,或是把生活小事都想得極為悲觀!甚至有輕生的念頭...已經持續快2個月~不知道該怎麼幫他~而且怎麼勸他都不願意看醫生!
有些知識上說要多勸他多走出戶外~但他似乎沒有要讓自己好起來的信念~只會一直覺得自己慘了~快死亡那類的~所以不知道怎麼幫助他...麻煩有經驗的心理專家或得過憂鬱症的朋友有什麼建議可以幫幫我~(不用抓知識上的資料給我,因為我都看過了~希望是親身的經驗,或知道怎麼解決,謝謝!)
(1)如果都沒有就醫,會隨著時間漸漸好起來嗎?
(2)家人對他的態度應該如何?常關心他鼓勵他但他都沒有好一點的跡象~反而越來越嚴重~
(3)該怎麼勸他就醫?有跟他說可能得的是憂鬱症,看醫生會好起來的!但他還是不願意就醫?
(4)有勸他多找事做,分散注意力,但他似乎沒有要自己好起的的意思~任何努力都不願意去做?該怎麼辦?
(5)他變得抗壓性很低,發生任何小事都覺得死定了!怎麼分析給他聽都沒有用?應該怎麼辦?

Tags: 生活

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By Harry
at 2007-06-18T15:36

版大您好關於你的問題我分3部份來回答
如果都沒有就醫,會隨著時間漸漸好起來嗎?
這是比較不可能
反而會有越來越嚴重的可能
就醫的問題
第一級危險
當您家中的病友再度出現眼神怪異、不肯服藥、沮喪、話變多或變少、生活作息改變、或激動不安、四處遊蕩、不符現實的言語等不同於平時的行為時。他(她)可能就要病發了！
這時你要趕快帶病人回診或打電話給她的主治醫師，請教該如何處理。
若您不知道或不清楚病人就醫情形，或第一次遇到這種情形，警覺可能是罹患精神病時，你可以就近帶他(她)到各精神科門診看診或與當地衛生所聯繫尋求協助。查詢各地精神醫療院所
第二級危險
如果你已努力勸他去就醫，皆遭拒絕；或他認為自己沒病，堅持不肯就醫且有明顯傷害自己或他人之行為之傾向，或無法自我照顧生活起居時，台北縣市請立即詢問『精神病患緊急處置聯絡中心』，由醫院專業人員告訴你處置辦法。
省立八里療養院緊急處置聯絡中心
專線電話：(02)2610-1660轉504/505
台北縣八里鄉華富山33號
　　
國軍八一八醫院緊急處置聯絡中心
專線電話：(02)2895-7633
台北市北投區新民路60號
或者用救護車送急診
那醫院要有急性病房
只要跟醫生說他有強烈自殺念頭
醫生就會處理
如何幫助他及跟他相處
我會建議在這急性發病期
先讓專業人士來處理
家人及朋友應該如何幫助憂鬱症患者
每一個人能做到做重要的事是幫助他或她得到適當的診斷及治療。這其中包含了鼓勵他們接受治療直到徵狀減輕(需好幾星期時間)或是如果治療不見起色時需另覓不同的治療。有時，甚至可要求陪同憂鬱症患者一起去看醫生，不論患者服藥與否這都算是一種監控。憂鬱症患者必須勇敢的遵守醫師在藥物上有關酒精產品使用的要求。第二件重要的事是，提供情感的支持。這其中包含了諒解，耐心，感情及鼓勵。遵守與患者的約定及小心的聆聽，不要輕視他們所表達的感覺，但須指出事實及提供信心。不要輕忽談到有關自殺的言論，向治療師提供有關患者的一切報告，邀請患者一同散步、郊遊、看電影、一同活動，若被拒絕，還是須溫和的堅持你們對他們的邀請，但是盡量避免逼憂鬱症患者太快作出太多的決定。憂鬱症患者須多轉移注意力及交際，但過多的要求會造成他們的失敗感。
不要指責憂鬱症患者裝病或無精打采，或希望他或她重新振作起來。”最後，靠著治療，許多患者的情況皆會好轉”，牢記在心並使患者放心，藉著時間及幫助，他或她病情終會好轉。
任何一個人能為憂鬱症患者所做的最重要的事情，就是去幫助他或她獲得適當的診斷和治療，這可能還牽涉到鼓勵病人去接受治療，直到症狀開始減輕（大約需要數星期），或是當症狀沒有改善時，去另尋其他不同的治療方式。有時候，可能還得幫助病人和醫師預約掛號，並陪伴病人去看診，甚至得監督病人服藥。
　　第二項最重要的事情是提供情感的支持。這牽涉到體諒、忍耐、愛和鼓勵。多和憂鬱症患者交談，並細心聆聽他的心聲。切勿蔑視患者所傾訴的感觸，但要指出事情的真實面並給予希望。不要無視於有關自殺的話語；經常要把這些話語轉告醫師。
　　邀請憂鬱症病人一同散步、外出、看電影以及其他活動。如果您的邀請被拒絕了，您也要稍稍溫和的堅持。鼓勵病人參加一些曾經讓他感到快樂的活動，例如他的嗜好、運動、宗教或文化活動；但千萬不要強求他一下子就承受得太多、太快。憂鬱症病人需要娛樂和同伴，但太多的要求可能會增加失敗的感覺和過多的壓力。
　　不要責怪憂鬱症患者是假裝生病或偷懶，也不要期待他或她會突然重新振作起來。而事實上，只要經過治療，大部分的憂鬱症病人都會好轉起來。記住以上所說的，並不斷地告訴憂鬱症患者，有了大家的幫助，隨著時間，他或她將會好轉起來。
綜合起來，你可以做的有：
＊學習認識疾病症狀及處理的方法
＊陪伴與關懷
＊多了解、多支持病人
＊勿病急亂投醫而四處逛醫院
＊急性期少給壓力
＊復原期要予鼓勵，適當地給予期許
＊建立良好的溝通方式
＊協助其他家人接納病患的疾病
2007-06-16 03:36:51 補充：
不好意思網路問題
空格還真大

By Carolina Franco
at 2007-06-15T19:40

我個人是個重度憂鬱患者，但是我決心要擺脫憂鬱症的陰霾，迎向陽光！
http://tw.myblog.yahoo.com/1122-blog
這是我的部落格，我會陸續發表跟憂鬱症相關的文章，希望對憂鬱症患者及其關心他們的人會有幫助！
跟我一起走出幽谷，迎向陽光吧！

By Emma
at 2007-06-18T22:11

如果是憂鬱症的話,只有就醫一途.越晚就醫就越難復原,若他越不願意就醫來看,病情就越顯嚴重. 等就醫後,病情好轉有起色再加以勸導,否則他永遠聽不進去.

By Hedda
at 2007-06-15T17:55

前幾天和一位久未碰面的朋友聊天.他告訴我他得了憂鬱症.恐慌症及強迫症,這一路下來的經歷讓我感動萬分.
一個健康的人是必須身.心.靈三方面調合,通常這些病都是由於心靈深處受傷,極端痛苦卻又苦無出路長,時間的潛伏一旦爆發出來就相當嚴重,一開始在2006八月在馬來西亞就感覺非常不快樂.失眠.充滿負面思想,直到2007一月回到台灣開始發病,他並不知道自己已經生病,深深覺得人生已經缺乏希望,有跳樓結束生命的衝動,接著出現嚴重的幻聽.幻覺,幻想有冤親債主.魔王.黑白無常要他的命,無時無刻都處於都極端恐懼,隨時都因害怕而全身發抖,從精神科醫師通靈者直到神明,都無法根本解決他的問題,連續折騰三個月都無法入眠,好似一顆隨時引爆的不定時炸彈,將所有關心自己的親友擾亂到人仰馬翻.
因緣際會之下認識了一位心靈諮商老師,經過老師針對他的問題做出解析,發現問題出在他本身的原生家庭,從小她就討厭母親也瞧不起他的家人,為了逃避家庭的束縛而躲入婚姻,之後又因為丈夫的外遇而導致離婚,為了彌補婚姻破滅的傷痛,又選擇躲入他事業的工作中,但戲碼及場景又不斷重演,原來他一直再扮演一個受害者及被遺棄者的角色.
打從胚胎在子宮內就醞釀需要安全感及母愛的能量,一旦討厭母親就是將被愛的能量阻斷,好像一顆沒有跟的樹,又如何能活的健康快樂.連自己母親都不愛的人,他也將無法愛自己及去關愛別人,內心充滿的是憎恨及忿忿不平的能量,難怪心理會生病,經過老師的開通他終於懂了,決心要改變自己並走出自身的困境,不願再抗拒去愛自己的親人,拒絕繼續扮演那個被遺棄的角色,向老師請教自己何時可以脫離痛苦而痊癒,老師給的答案卻是”不知道”,一切要靠她自己願意改變和蛻變.
他並不想死也不希望走向瘋顛的路,因此決心用意志力面對所有的一切阻礙.追隨老師的引導後,極為神奇的是在完全沒有服用任何藥物之下,十天之內就找回正常的真實自我,其實只是簡單的面對自己,不再逃避.願意負責,讓愛充滿內心啟動愛的能量去接受所有的一切公平或不公平,放下執著就這麼的簡單.
植物需要陽光.空氣.水及養分, 其實人和植物是一樣的,人的健康則是需要充足睡眠.適度運動.減輕壓力和均衡營養,試問處在現今繁忙的社會中有多少人做得到,難怪每年健保支出不僅成為政府沉重的壓力,更是全民埋單的痛苦,尤其你我身邊充斥著憂鬱的病毒,使人極度痛苦卻苦無出路,各大醫院精神科門診人滿為患,有許多人甚至求神問卜淪入因果循環的宿命中,因果是不變的真理,但並非是用來處罰人們,而是要讓人成長過去.現在.未來同處於一個時空,當下改變過去及未來都會有所改變.
我在此分享這個真實過程,如果您身邊也有人遇到相同的狀況,歡迎與我聯絡 0913782856 Ninian 或E-Mail:[email protected] 或許我可以提供您一些幫助.

By Erin
at 2007-06-19T16:35

1.去看醫生比較好~不看醫生不太可能容易好吧
2.不是鼓勵他就好~要潦解他為何而憂鬱~再針對去鼓勵他...
盡量對她溫柔
3.慢性勸導...或者跟她說檢查一下聲體會比較好...
但進量ㄅ要刺激到她
4.找些理由要他幫忙或找她出去玩玩...
有個好方法...可以帶她到空曠ㄉ地方讓她喊...
但不要讓她情緒太機動
5.進量步要給她壓力...她自己給自己壓力十...
不要離開他~或者可以抱緊她~讓他知道還有你們在身邊
以上只是我家人有得過憂鬱症候ㄉ心得...
我家人士沒那們嚴重~但加油...讓他感覺得到還有你們在身旁

By Dorothy
at 2007-06-18T19:21

我覺得你可以找時間帶你的家人去孤兒院或是老人安養院去當志工過是去參加慈濟一些活動讓他覺得人生還有很多有意義的事可以去做！比上不足比下有餘，珍惜所擁有的，不要為了小事去鑽牛角尖，別把生命浪費在一些毫無意義的人、事、物上面，多去做一些可以造福社會人群的事，多積一點陰德來回向給家人！

祝你全家健健康康事事順心國泰民安風調雨順世界和平！！

家人得了憂鬱症該怎麼辦?贈20點 - 生活

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