1.ID: asteris1108
2.暱稱: 紫菀寶貝
3.開始日期: 2010/1/1
4.2010希望達成之目標:
健康：
1.早睡早起：每天晚上12：00前睡覺，早上7：30起床
2.運動次數：每天走路1小時
3.生理朋友：每次mc過後3-5天，記得喝四物湯和八珍湯
家庭：
1.回宜蘭：每月一次，固定陪家人，聊聊心事說說話
2.報平安：每週電話聯繫五分鐘
愛情：
1.時溫柔：心平氣和處理事情，勿鑽牛角尖
2.愛自己：自己最重要
3.學寬容：過去的事情都過去，提起只有傷害
學業：
1.唸英文：2010.01.09中級英檢，每天背10個單字，唸2篇文章
2.寫報告：提早收集資料，掌握時間
3.小論文：寒假1篇，暑假1篇
4.點點書：每天10頁
情緒：
1.適時放鬆，勿緊繃
2.開朗活潑有自信
3.耐心愛心不可少
5.對自己的新希望之留言板: Just do it.
6.給回頭檢視此篇的自己一段話:
2009年面臨研究生的課業，生活常常一團亂
2010年情緒控管重要，有步驟有方法處理事情
事情就會如自己所期望的圓滿
學會溫柔學會寬容學會愛自己，加油
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