如何養成臨時不抱佛腳的習慣 - 學習

以前高中年書都不會考前才狂看書抱佛腳
但現在隨著年齡增長
反而不到最後關頭都定不下心唸書
考前一晚才瘋狂看
晚上都熬夜
隔天考試都半夢半醒
請問有什麼方法可以阻止我一直到考前一晚才看書呢
謝謝

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