如何預防多夢? - 時間管理

我覺得我晚上睡覺很常做夢，夢境也都滿清楚的，
可是這樣不就等於腦子都沒休息，以致於每次起
床都很累，請問有什麼預防的方法嗎?



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我們的生存
不過是在兩個永恆之間
所佔據的無限短的一瞬!

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