如何減輕壓力帶來的影響 - 學習

目前正在準備研究所

但是越準備越心寒

原本打算一畢業就工作，但在家人的壓力下還是決定考試

剛開始難免會有點怨嘆，因為跟自己想要的不同

後來聽了老師述說考上研究所的學長姐的事之後

決定要跟著努力

但是由於連續推甄都不順利

一直到很晚才開始準備考試

老實講給自己的壓力很大

因為身邊同學也有很多人在準備

前一陣子因為壓力問題腸胃一直出問題~"~

現在的問題是壓力大到會讓自己一直狂睡

大概11、12點睡，七八點就起來

但是很詭異的是唸書都會睡著

而且是完全不動的睡著，所以很難會因為打瞌睡點頭而驚醒~"~

但是如果放任自己去睡，醒了反而更累= =

喝咖啡、出去走一走、狂喝水都沒用

問醫生醫生是說壓力太大所以死了很多細胞= =|||

唯一給的答案就是叫我壓力不要太大

但是這已經是很自然的反應，我自己也控制不了>"<

請版友給我點建議，謝謝<(_ _)>

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