如何提高專注力節省浪費時間 - 時間管理

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By Ophelia
at 2007-08-28T13:55

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自己本身是身兼多職 事情蠻多的人

也了解事情永遠處裡不完 要分輕重緩急

但自己的大腦容易無法控制 比方說 上課時會想到工作的事分心 但想過又忘 沒做

工作時又擔心考試 就是無法ㄧ直專注 很容易分神

我發現""每天大腦內無執行但閃過的念頭浪費了很多時間"" 上課效果也不佳

想問各位板友 有沒有什麼建議給我

先謝謝回答各位了 感激

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All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2007-09-01T00:45
我以前也有這樣的問題....
去找心理諮商師還挺有用的 ^^"
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By Agnes
at 2007-09-03T01:22
可以把想做的事情先寫下來，然後繼續專心上課
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By Jacob
at 2007-09-07T08:28
專心當下處理的事物

讀書計畫vs心情

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By Jacky
at 2007-08-28T07:47
想請問各位大大,是否有這種經驗??? 在定好讀書計劃表後,總會受日常生活中不順的事情而影響.... 各位是否會因心情影響,而隨時調整自己的計劃表呢??? 或是不管心情,一切照表進行呢??? 我每次都會受心情干擾,而打亂我的計畫..... 真是令人感到苦惱...... 先謝謝大家的分享 - ...

想讀兩國語言?

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By Edwina
at 2007-08-27T20:51
目前想在大學之內衝好英日語 英文聯考有頂標啦 不過一年沒碰感覺已經到國中程度了 囧 日文是四級和三級中間 非日文系 目前的目標是在一年之後要到 日檢二級 英文多益750 班上排名前四分之一 我知道很難達到沒錯 但是那是我唯一可以出國唸書的機會 我不能放棄 加上大二要幫學弟妹辦活動 我現在好苦惱 真的能成功嗎 ...

如何減少睡眠時間？

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By Todd Johnson
at 2007-08-27T14:49
其實我會每游五千公尺andlt;自由式,蛙式so輕鬆andgt; 是想到以前戰國或者打戰的時代... 有可能讓你睡8小時?我想絕對不可能,,但是人類壽命有沒有因為這樣就縮減? 答案是完全沒這回事..因為以前的人操的要死...武將..一行軍起來三天三夜在走.. 且看過牛頓和愛因斯坦自傳的人都知道 它們一 ...

如何減少睡眠時間？

Olivia avatar
By Olivia
at 2007-08-27T14:40
http://lenyan.mpsdn.com/articles/slep.htm - ...

如何減少睡眠時間？

Annie avatar
By Annie
at 2007-08-27T08:48
※ 引述《sluke (冰見星次郎)》之銘言： : ※ 引述《stillboy (joey)》之銘言： : : 要訓練體力..就必須要增加體力... : : 我的方法..每天游泳五千..每天睡三小時..很夠了... : : 以前也是睡超九...也不是習慣的問題..問題在於你的體力!!! : : 我的睡眠時間大 ...