如何從臉部看出身體狀況? - 健康

By Gilbert
at 2006-02-14T00:00

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聽說臉部的各種跡象可以檢查自己的健康狀況?
請問
如何從臉部看出身體狀況?

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By Faithe
at 2006-02-15T23:47

從臉部看身體健康臉色不好看象徵著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，在在都顯示著你的身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。臉色：臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。前額：前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。太陽穴　：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。眼睛周圍：眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。臉頰：老菸槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路．這是皮膚缺氧氣的訊號。最好的決方法就是戒煙！嘴角：嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！嘴唇：冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥，脫皮，剝裂現象，你的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。下顎：每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，可以進身體按摩或是淋巴引流改善。眼睛下方：眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環．或是適量補充鋅，維他命B2及B6，對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩，有大的幫助。臉頰兩側：這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，要多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對於身體腸胃自淨很大的功效。

By Oliver
at 2006-02-15T18:37

看自己的臉色過活從臉色，以及臉上不同部位的皮膚狀況，都可以看得出你現在缺乏什麼營養素．缺少的養分最好立即補充，免得身體產生失衡現象．就讓我們按圖索驥，看看你該補充什麼營養了解！
↗☆★ ↙ 臉色：臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。
↗☆★ ↙ 前額：前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，
必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。
↗☆★ ↙太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。
↗☆★ ↙眼睛四周圍：眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，
顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
↗☆★ ↙臉頰：老菸槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路．
這是皮膚缺乏氧氣的訊號。最好的決方法就是戒煙!
↗☆★ ↙嘴角：嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！
↗☆★ ↙ 嘴唇：冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥，脫皮，剝裂現象，
你的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。
↗☆★ ↙下顎：每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，
這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，可以進身體按摩或是淋巴引流改善。
↗☆★ ↙眼睛下方：眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，
眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。
↗☆★ ↙鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，
表示血液循環不良，可以適度地進行按摩，加這部份皮膚的循環．或是適量補充鋅，維他命B2及B6，對於改善這部份皮膚循環與油膩，有大的幫助。
↗☆★ ↙ 臉頰兩側：這部份皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，
不要暴飲暴食，要多食用幫勵身體去毒的食，像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。
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(詳全文)
http://72.14.207.104/search?q=cache:fwBaUd6oUgEJ:m...

By Enid
at 2006-02-15T15:29

中國人為黃色人種，正常臉色應為微黃紅潤而有光澤。當臉色出現異常而有所偏頗時，就要特別注意，臨床上常見的「病色」為青、黃、赤、白、黑，分別介紹如下：
一、臉色發青：青色為皮膚毛細血管收縮，經脈阻滯所致。中醫認為青色可能是寒症、痛症、驚症、瘀血的表現，尤其是寒症，會引發氣血凝滯，臉部氣血上不來，故呈缺血之青紫色；如果面青帶黑，為體寒有痛症；鼻頭色青主腹中寒痛；當小兒高燒時，如眉間印堂、鼻子山根及口唇四周出現青紫，要注意驚風。
西醫則認為當血液含氧量不足時，臉及嘴唇會發紫，亦即所謂的「發紺」，如心房中膈缺損、心瓣膜病等心臟病，肺氣腫、慢性支氣管炎等肺部疾病，就容易出現臉色青紫。
二、臉色發黃：黃色為虛證、濕證，與脾胃有關。脾虛臉色就會萎黃，也就是消化吸收功能差，呈現面有「菜色」，常有食欲不振、吃點東西就腹脹、大便拉稀等症狀，黃色鮮明為濕熱，黃色晦暗為寒濕；而黃浮腫則為脾虛濕冷，是慢性腎炎患者常見的臉色；如果連眼白、皮膚都泛黃，可能是肝膽疾病引起的黃疸。
需注意的是，有的人天生膚色偏黃，或者吃了太多的胡蘿蔔、柑橘、番茄、木瓜，皮膚也會發黃，但這些情形眼白不會變黃，而且停食後可消退。
三、臉色發紅：臉紅是血液充盈面部，屬於熱證。如感冒初期發燒、臉紅為風熱，常併口渴、咽喉腫痛；若高燒、臉紅、口渴、便秘則為腸胃實熱；如午後兩顴泛紅，為肝腎陰火上炎，常見形體消瘦、口燥咽乾、眩暈失眠、盜汗，多是慢性消耗性疾病引起的虛熱。額頭印堂一帶發紅，要防血脂肪過高；鼻旁兩頰紅斑，要注意紅斑性狼瘡；長期服用類固醇，或是高血壓未妥善治療者，臉色也會異常「紅潤」。
　四、臉色發白：臉色發白為血虛、寒證。如腸胃出血、痔瘡出血、婦女月經過多，都是造成血虛常見的原因，血虛者除了臉色淡白，常見形體消瘦、頭暈目眩、心悸失眠、手腳發麻。如果臉色白皙而潤澤，是無病，是肺胃之氣充旺的徵象；白而色淡，則是肺胃虛寒。若突然臉色蒼白，伴有冷汗淋漓，應防低血壓、低血糖、休克。
　五、臉色發黑：臉色發黑是腎氣虧虛，寒氣及寒水凝聚等慢性疾病的病徵。臉色若是黑中帶白，呈灰黑色，可能是腎功能不全、尿毒症；在兩顴之後雙耳之前發黑者，多係肝硬化病徵；眼眶發黑，除了是腎虛或循環差之外，也可能是鼻炎造成的。心肺功能不全者，除了臉色黑中帶白，常伴隨口唇慘白或青紫，腎上腺皮質功能減退者，臉色也呈黑中帶白。
癌症末期患者，或是長期使用抗癌藥，也會臉色發黑。若因種族、稟賦差異，或日曬較多之生理性臉黑，則不需過慮。
《丹溪心法》提及「有諸內，必形諸外」，說明體內臟腑有了病變，必會反映在外表，尤其是臉部。所以，每天起床梳洗時，不妨照照鏡子觀察一下臉色，除了檢視自己在新的一天，是否以愉悅的歡顏來面對，還可以從臉色的變化來發現一些疾病，早期診斷早期治療，維護身體健康。
（上述作者為中國醫藥學院副教授、台中市葉慧昌中醫診所院長）

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拜託幫幫忙阿‧疾病報告

By Barb Cronin
at 2006-02-10T00:00

針對﹝健康﹞方面選擇一主題討論可以有人可以跟我說有關疾病的專題報告資料，例如【心臟病、高血壓、糖尿病 ...

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