如何對讀書持續保持熱情 - 學習

※ 引述《trusting710 (我也想要有紅紅的站內信)》之銘言：
: 1.嚴格說起來,我很喜歡研究書中的知識,
: 也很喜歡領悟書中知識後所帶來的成就感
: 但持續保持對讀書的熱情
: 我覺得有一定的難度在
: 我不可能24小時都帶在書桌面前
: 2.除了讀書外,我很喜歡和朋友相處在一起
: 我喜歡和人互動
: 在互動的過程當中
: 能夠讓我有信心 可以讓我動腦想事情
: 但書是死的 書不會和我互動 我要自己和書互動
: 但只要我自己部不和書互動 會失去讀書的熱情
: 以上兩點
: 想聽聽板上高手的都書心得或分享
: 謝謝:)
心理學家研究發現做事的時候有兩種快樂
1立即性的快樂2長遠的快樂
我認為你的第1點講的是長遠的快樂
第2點提到的則是立即性的快樂
在讀書這方面,要獲得立即性的快樂比較困難,所以大多數人視讀書為畏途
可以做的方法是
1把大目標切割成小目標,要小到每次都有新的目標,達成之後就自我獎勵
2監控自己的身心,紀錄自己的念頭和持續讀書的時間,出現不愉快的時候就改變身或心理
3找一個假想敵,每次讀書就要比他久
以上是我自己常用的方法

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