如何在考前穩定軍心'焦慮 - 學習

雖然知道自己臨時抱佛腳錯在先
但現在精神整個焦慮慌張，沒辦法好好的從第一頁翻起
一直不知怎麼開始去面對那龐大的量

一直在不斷浪費時間，消耗考前的寶貴機會

請問在考前，要怎麼讓自己心情穩定呢

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