如何在一天內保持工作效率呢? - 時間管理

※ 引述《mioxmiox (開始吧)》之銘言：
: 想要請板友們給我一些建議
: 我現在在寫論文 並且同時間準備考試
: 因此我每天的行程就是這兩件事情穿插著做
: 當然其實這種情況比只做一件事情好多了
: 因為要每天 十幾個小時 做同一件事情 真是太痛苦了
: 可是就算是兩件事情可以交替著做
: 而且還會上上網逛逛逼（每次休息時間約十幾分鐘）
: 大概到傍晚我就已經開始煩躁了 接下來雖然還是會逼自己繼續工作
: 可是效率就變得很差
: 所以我在想 是不是有比較好的安排方法
: 讓我的工作效率不要下降太多
人怎麼可能能一直百米衝刺呢
如果不是在短時間集中精神完成
就是用慢步調但長時間的工作
: 我現在的情況是 大概九點多開始工作 一直到晚上十點才從實驗室回家
: 一早先處理data或是念論文需要的paper
: 遇到一些瓶頸時 例如說 分析data的結果很爛 或是 paper有一部份看不懂
: 就會先換念考試要讀的書
: 可是這時候我已經被前一項工作搞得煩躁不已了 變得效率很糟
: 我想過把工作切成小時段例如說大概一小時 或是一個小段落
: 會讓我比較不累 或不煩燥
: 但又會有個問題
: 就是我會太專注於前一項工作 而無法轉換心境
: 因為論文和考試性質差太多了
: 可能我終於決定要丟下data先去唸書時 心中還是一直是剛剛遇到問題
: 但如果我一下午都在弄data 又會在傍晚時整個精疲力竭...
: 希望大家可以給我一些分配工作時間的建議
: 或者是怎麼轉換心境 一些小方法或小撇步
: 甚至是一些放鬆心情的方法 我覺得 上網 上逼好像都不是好方法
運動(體操 慢跑等) 打坐 聽音樂(請慎選,不要太high,我是用古典音樂,如卡儂)
: 但是我又想要上網或上逼 所以都拿休息時間來上逼
這樣有休息到嗎
除非你看的是溫馨小品^^
否則只會讓心更亢奮,更浮動吧
: 謝謝！

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這世界上平均每12個人就有一人有蒐集盒玩的習慣
而我的工作就是讓他買齊12人份的盒玩


~盒玩之王~

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