如何去除急躁心？ - 學習

Carol avatar
By Carol
at 2010-11-26T23:26

Table of Contents

我做一件事，比方看一本書，都會想要一口氣把事情做完

如果沒有一次完成它，就會一直想著這件事，

急著要把它完成，否則就會渾身不對勁

到最後演變成不想要按部就班的作，

因為做一點點會急躁，不如什麼都不做直接放棄，以免懸念著那件事沒做完

不知道急躁心和完美主義要怎麼改正

謝謝



--
Tags: 學習

All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2010-11-30T20:44
我急躁的時候都去泡杯菊花茶加薄荷，清涼入喉後
好像就可以冷靜下來了（這是我的儀式）
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-12-05T00:08
更何況事情沒有一定要按部就班作啊！
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-12-05T12:53
有人告訴我，亂念總比沒唸好
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-12-07T20:01
在紙上規劃進度，ex. 一本書有12章，打算這星期看完
Harry avatar
By Harry
at 2010-12-10T23:16
就計劃週一到週四每天看三章，週四完工
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-12-15T19:06
通常有計劃後就會照著計劃走，或是超前
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-12-20T12:22
有句話說，一個平庸的計劃但嚴格執行比完美的計劃但什麼事
都沒作要強得多

好煩惱阿有機化學~

Leila avatar
By Leila
at 2010-11-26T09:18
板上的大大們，你們好~ 能不能請你們提供一些意見關於怎麼讀有機化學。 從以前我就一直很不拿手讀有機，總覺得有好多reaction要背，總是背了 這一課又忘了先前所念的，念到最後我都很失望、很灰心，也不知道自己在 念甚麼了，麻煩請你們提供意見方法，讓我可以讀的好又快樂~n_n ...

考前的惰性

Ethan avatar
By Ethan
at 2010-11-26T01:54
有時候考試前，如果我有充分準備的話，通常都能高枕無憂的度過 但是有些時候，明明知道大難臨頭，什麼都還沒開始看 內心就會有一種想法，啊我先把ptt最新的文章看完、先打個幾場電動 放鬆一下，等下剩2~3天的時候，我的讀書戰鬥力就會爆發啦 到時候一定可以專心讀書，發揮120%的效率! 可是事實往往不是這樣子at ...

精神不好擦什麼來提神

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-11-26T00:56
想請問大家在讀書或者工作時 如果遇到精神不佳的情況 有習慣擦什麼藥品來提神嗎 例如綠油精或者萬金油之類的 有推薦覺得味道不錯很喜歡擦的東西嗎 之前提振精神都靠大量喝水 可是幾個月來發覺喝太多了 一天有時喝到五六公升 這樣喝習慣了 到了考場應該很麻煩 於是想擦點東西提神 煩請版友們推薦了 非常 ...

博思英文檢定

Ina avatar
By Ina
at 2010-11-25T22:47
請問各位大大有去考過博思英文檢定嗎?? 聽朋友說博思檢定比較簡單，也和多益一樣報考方便 最後再請問一下，博思英文檢定有沒有推薦的書籍?? 謝謝各位大大 ^^ - ...

看不下書

Poppy avatar
By Poppy
at 2010-11-25T01:08
最近非常想要把心定下來 好好準備國家考試 但是發現自己只要翻了幾頁 心跳就會開始加速跳很快 然後手有點抖 之後會坐立不安 嚴重一點會想吐和頭暈 遇到不會的問題就情形更嚴重 會想哭和害怕 整個人縮起來 有人問我書讀得怎樣 或任何有關讀書的話題 我就會很敏感 無法控制情緒 就會開始生氣 嚴重會砸東西 ...