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如何加強看書專注力? - 學習

Quanna avatarQuanna · 2012-08-18

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個人比較好動，不容易靜心專注看書，常常被周遭一寫瑣碎的是給打擾；
即是在圖書館也沒改善多少。
想請教各位有甚麼加強專注力的方法或秘訣？

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All Comments

Kristin avatarKristin2012-08-23
不要強求靜態專注,動態專注也是一種好方法~
Emily avatarEmily2012-08-26
聽Hemi-sync 雙腦同步音樂或α波音樂
Carol avatarCarol2012-08-28
給自己壓力 如果沒達成目標 後果會如何...
Robert avatarRobert2012-09-02
持續規律的運動