如何克服吃飽就想睡覺 - 學習

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By Ursula
at 2009-12-15T01:09

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每次吃飽飯就想睡 吃不飽肚子又會餓
有試過不要吃得太飽 可是好像只要一吃東西 血液就往胃流
造成腦袋空空 要不就是很昏沉
吃飯這個問題已經困擾我很久了
喝咖啡喝茶都沒效
吃飽飯我就是想趴下來睡覺 無法念書
該怎麼辦?

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Tags: 學習

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2009-12-19T23:33
尊重你的身體吧,就趴下來睡一下,醒來後不是精神更好嗎
Oscar avatar
By Oscar
at 2009-12-22T13:07
那吃七分飽就好了~~或是吃半飽~讀書兼減肥
Linda avatar
By Linda
at 2009-12-26T22:11
少吃澱粉類 不然就吃七分飽
Wallis avatar
By Wallis
at 2009-12-30T19:42
小睡一下還好吧...或者，其實是決心不夠？
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-12-31T08:52
沒惡意啊，補充一下
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-01-01T04:55
站著看
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-01-04T17:49
樓上的想法不錯喔，建議原Po試試看
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-01-07T00:08
那就睡阿.. 會這樣我想是晚上睡不夠飽
Belly avatar
By Belly
at 2010-01-07T18:40
吃飽躺著睡不好喔,容易胃酸逆流,坐著睡可以
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-01-09T13:51
推上面版友說的 1.不要吃太多澱粉 2.少吃甜食 3吃七分飽就好
Isla avatar
By Isla
at 2010-01-13T08:54
4.意志力 還有推losfer版友說的 不要吃飽就趴著睡 這樣會容
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-01-17T08:02
易胃食道逆流 腸胃科醫生都說不可以吃飽趴著睡
Susan avatar
By Susan
at 2010-01-17T21:49
吃中藥調整體質有效
Isla avatar
By Isla
at 2010-01-21T08:00
消化一下就睡 不要勉強自己身體
Robert avatar
By Robert
at 2010-01-26T00:16
連趴著睡也會胃食道逆流嗎= =
Enid avatar
By Enid
at 2010-01-30T23:10
先去慢慢散步個十來分鐘，飯後至少半小時再去趴著睡覺~
Dora avatar
By Dora
at 2010-02-04T14:43
我也會這樣 小散步一下我覺得不錯 或是看比較輕鬆的東西
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-02-04T16:56
例如複習已經會的東西 再不然就是坐著休息一下
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-02-09T07:15
對 趴睡久了 會對胃部造成壓迫 會容易胃食道逆流
只是每個人症狀輕重不一
Lily avatar
By Lily
at 2010-02-13T04:19
去檢查一下有沒有糠尿病, 血糖高也會這樣

有人試過睡眠分割法嗎?

Connor avatar
By Connor
at 2009-12-14T22:06
as title 就是晚上早點睡.. 例如8點睡,睡5個小時然後起來讀書看4個小時 然後再小睡2小時...中午再小睡1小時 總共休息8小時 請問有人試過嗎?.效果好嗎?.. 長期下來會不會對身體不好阿? 謝謝 - ...

國家圖書館

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-12-14T17:55
※ 引述《chanceperson (機會人)》之銘言： : 今天首度嘗試坐公車到台北車站, : 途中看到了一棟令我興奮的建築... 人真的是不多不少XDDD 沒證也可以進去 不過聽說有機率管理員會查XDD 所以還是辦一下 去2F [正門進去左邊 不要懷疑它是叫二樓沒錯XD] 其實不用滿19歲 你有 ...

中醫系or 學士後中醫

Kama avatar
By Kama
at 2009-12-14T01:49
※ 引述《cocoling (cocoling)》之銘言： : 雖學測已經報名了 : 但是現在家裡有不同得聲音出現 : 我是想學中醫 : 但是家裡.說就算給你考上 也要唸8年 : 唸完都民國幾年了 : 學士後中醫比較好考 5年就畢業了 : 但是聽說後中 在醫院比較沒有地位 是真的嗎? : 可以請中醫系的同學說 ...

轉學考英文

Connor avatar
By Connor
at 2009-12-14T01:11
1.學習出版社有出一本 轉學考英文單字 2.每天看長春藤 3.寫過近5年的歷屆考題 這樣基本上就有70-80分了 我當年都沒準備還是有70-80分 但是我每天都有看原文書 - ...

研究所考英文的推薦書籍

Enid avatar
By Enid
at 2009-12-13T08:58
研究所要考英文 其實從高中英文就很破 考試時間大約是and#34;後年and#34; 3~4月 大約還有450天 我想除了每天固定背單字 寫篇閱測 來稍微提升英文能力 單字每天希望有20個 (但最後記得因該會打折吧= =) 請問這個方法行的通嗎? 除了單字閱測 還有其他方式嗎? (EX: ...