好想戒菸 - 菸草

我個人是認為,戒菸需要天時地利人和
何謂天時地利人和呢!?

首先!對的地點
就我而言,我是在高雄家裡決定要戒菸的
我爹知道我會抽菸，我娘也知道我姊也知道
但是我不會在高雄的家裡抽菸，算是尊重我娘
所以決戰的場所就在高雄!

第二:對的時間
小弟我是大傳系畢業的，之前大四在趕拍畢製的時候
要我戒菸!?根本是不可能的事情
在片場除了在監聽、收音的時候以外~其他時間幾乎都叼著菸
此外還要搭配"机瞳特調"來延續戰鬥力
(机瞳特調:B群*2+蠻牛一罐+咖啡一罐+蜆精一瓶+巧克力一條)
所以在我畢業後的暑假，等研究所開學的時候我開始戒菸
因為這個時候沒有外務繁忙，將身心放鬆

第三:對的人
在戒菸的期間，最怕的就是碰到朋友打菸
我的朋友們還算好，只會跟我開開玩笑~笑我幹嘛要戒菸
但是不會真的把菸遞過來
通常，這也是一般人最容易破功的時候
身邊的朋友真的很重要阿!

最後:堅強的意志力!
剛開始戒菸的前三天，我整天都非常得不舒服
晚上也因此睡不著覺
但是也因此幫我娘抓到躲在家裡做亂的老鼠就是了
(晚上睡不著，精神緊繃的結果讓所有小細節放大)

戒菸是在打持久戰，就算身體已經不需要了
但是心理上還有習慣上可能暫時還脫離不了
就我而言，有的時候還會夢到我在抽菸
在研究計畫寫到很煩的時候，也有想過下樓買包Marlboro Light
但是如果做了，那當初的努力也就成為泡影了

話說我爹當年在我娘懷我姐姐的時候
也是一鼓作氣得把菸戒掉了
在當年那個軍中還有配菸的年代，聽我爹說
他以前一天菸量大概是一到兩包黃長吧!
但是他也是用意志力去克服身裡上的不適

所以原PO加油吧!!!




P.S我真的很想跟我娘說:我菸都戒了~就放過我的頭髮吧!

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乳酸在累積。肝臟在沸騰
我們是~~~~~~机瞳戰隊!!

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