好孕棉+備孕心得分享(已額滿囉) - 好孕

很感謝有這個版讓備孕的大家有互相經驗分享的機會
雖然去年我也曾經胚胎萎縮過(8w)
後來去做人工流產手術 傷心了好一段時間
終於今年懷孕了!是個健康的男寶寶 目前22週
懷孕中做了SMA NIPT 高層次超音波等檢查 一切正常!
雖然我年紀已算高齡(35歲) 還是成功自然受孕
希望可以鼓勵版上的大家 千萬不要放棄!!
寶寶一定會來找媽媽的!
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整理了一下手邊的衛生棉
提供五位版友索取
每一份含:衛生棉一份+
大衛排卵試紙2份(期限到今年十月底 不介意者再索取喔)

如需要者請站內信告知: 姓名 地址(含郵遞區號) 電話
會以平信寄出 額滿就不另行通知囉!
之前也曾經收過好心版友送的好孕棉
果然很快就懷孕了!希望可以把好運分享給大家
希望大家也可以幫我推文集氣"小乖健康長大 媽媽明年順產喔" 3Q!
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順便分享一下備孕小心得
1.該做的檢查還是要去做:
去年年初開始積極備孕後 一直無消息
大概七月的時候 去婦產科診所做簡單的檢查
(我只有抽血 老公驗精蟲) 結果老公精蟲活動力不足=_=
後來雖然有自然懷孕 8周以胚胎萎縮宣告失敗
調養一段時間(我都持續有看中醫)
還是一直沒有消息 今年四月終於忍不住
跑去李茂盛那邊掛不孕門診 做更詳細的檢查
女生是做陰道超音波 抽血 子宮鏡 輸卵管攝影
男生驗精蟲 還有夫妻一起做同房測試
雖然做子宮鏡和輸卵管攝影好痛 可是為了懷孕還是要忍耐
檢驗結果 李醫師說我的排卵功能非常好
雖然老公精蟲活動力稍嫌不足 但還是先試試看自然受孕
檢驗過程不免要吃一堆排卵藥和打排卵針
整個檢驗下來也花了一萬多
不過至少比較安心 至少知道雙方沒有太大問題
所以想懷孕的大家 還是盡早去做檢查

2.運動很重要
我是很懶惰的人 平常很少運動
不過自從想懷孕後 就強迫自己假日去游泳
老公也是後來培養假日去跑步的習慣
懷孕的前一個月 我參加公司舉辦的有氧課程(一周一次)
跳有氧真的好累 不過沒想到課程結束 我就懷孕了:D
運動可以讓體力變好 至少心情也會比較放鬆
減少讓自己胡思亂想的機會XD 這可能多少有幫助喔!

3.飲食正常 少吃甜食
我在備孕期間 早上都喝豆漿 (聽說對子宮有幫助)
晚上盡可能自己煮飯 雖然下班還要準備食材有點麻煩
不過外食營養比較不均衡 為了兩人的健康著想 麻煩也沒關係
少吃甜食是中醫師建議我的 因為甜食會影響排卵功能
所以我也都盡量少吃
期間我也有在補充助孕維他命

4.放鬆
之前我也曾經得失心太重 小紅一來就抱著老公大哭
鬱鬱寡歡好幾天 怨天尤人為什麼懷孕這麼難?
我每天那麼努力的量基礎體溫 認真做功課為什麼都沒懷孕!!
可是人算真的不如天算
受孕的當月我是帶著放棄的心情做功課
因為老公剛好在我排卵期去台北出差XD
覺得這個月又沒希望了 下個月再努力好了
可是就是偏偏剛好這次中獎 實在很神奇!

以上就是我備孕的小心得!希望對大家有小小的幫助喔!

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