女性該補充的健康食品 - 健康

By Daph Bay
at 2009-12-23T00:00

Table of Contents

最近想讓身體健康一點加上往常都有熬夜及吃消夜的習慣
擔心以後身體會變糟...可能已經過25了皮膚也開始蠟黃
身體也有變虛的感覺尤其是mc來開始會疼痛了!
所以想補充點健康食品選了這幾項來幫身體+分
維他命c,e,紅花苜蓿,螺旋藻,銀杏葉
請問這些可以一起吃嗎?聽說都是對女性身體不錯的
目前選的品牌是Now Foods~Jarrow Formulas~Nature~gnc
希望達人們給我一個建議囉!!也希望是有在食用健康產品的人給我一些真誠的回應
感激不盡囉^^

Tags: 健康

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By Mary
at 2009-12-23T06:03

《NOW》天然維他命C-1000玫瑰果
一顆內含成份：左旋維他命C-1000 毫克、玫瑰果-25 毫克、柑橘生物類黃酮- 25 毫克~
當維他命C遇上玫瑰果與生物類黃酮，產生協同作用，美麗功效發揮得淋漓盡致。維
生素C能促進膠原的形成。施展三重美麗魔法的維生素C，是吃的保養首選。
▲生物類黃酮小常識
生物類黃酮又稱維生素P，人體不能製造生物類黃酮，必須由食物補充。生物類黃酮
與維他命C合併使用能發揮相助作用，相互強化彼此的功能。生物類黃酮與維他命
C合併使用能促進膠原的形成，維持細胞排列的緊密性。維護結締組織的健康

1-《NOW》天然全方位植物酵素
成份(一顆)：天然植物酵素(內含澱粉酵素、脂肪酵素、纖維酵素、乳糖酵素、木瓜酵素、鳳梨酵素等酵素)
酵素是廣為人知的養生秘訣，可以幫助消化、維持消化道機能、調整體質、調節生
理機能、增強體力、精神旺盛、養顏美容、維持健康，以及作為產前產後或病後之
補養。酵素參與體內新陳代謝的反應，是維持健康所必需的。生鮮食物含有酵素，
但經過加熱後，酵素便被破壞殆盡，使得人們無法由食物中得到足夠的酵素。因
此，補充活性酵素已成為現代人的養生新風潮。
NOWR全方位天然植物酵素乃高科技製造，確保穩定性與活性。另外添加：鳳梨酵
素與木瓜酵素，好處多多。
2-《NOW》青木瓜綜合植物酵素
二顆內含成份：木瓜酵素 Papain (2000 USP)-100 毫克、柑橘生物類黃酮-300 毫克、青木瓜 Papaya Fruit Powder-80 毫克、鳳梨酵素 Bromelain (2400 GDU)-20 毫克、蛋白質分解酵素 Protease (5000 FCC)-20 毫克、脂肪分解酵素 Lipase (2000 USP)-10 毫克、纖維分解酵素 Cellulase (500 CMC)-5 毫克、澱粉分解酵素 Alpha-amylase (30，000 SKB)-2 毫克(可用咀嚼方式)
未成熟的青木瓜含有相當豐富的酵素，其作用機轉對健康帶來很多幫助，其中最具
代表性的作用就是蛋白質分解酵素、脂肪分解酵素、與澱粉分解酵素等。青木瓜酵
素對女性有很大的幫助，不僅能美容養顏，更能幫妳更快達成目的。
▲酵素小常識
在酵素的命名，最先是在酵素作用的「受質」名稱後面，加上「酵素」來命名。例
如：澱粉酵素、蛋白質酵素與脂肪酵素，指的就是酵素所作用的特定對象。因此，
購買時應選擇全方位的酵素，成份應包括可分解蛋白質、醣類、脂肪三大營養素的
酵素，最好還含有其他酵素（例如鳳梨酵素），才是保健最佳的選擇
《NOW》紅花苜蓿-頂級植物異黃酮
一顆內含成份：紅花苜蓿-425毫克、維他命C-1毫克。
紅花苜蓿是近年來頗受醫學界重視研究的天然植物性異黃酮，比起常見的大豆異黃
酮含有更多種類的天然植物性異黃酮，長期使用安全無慮，完整補充中年女性的營
養需求，幫助您調節生理機能，健康維持，使您青春永駐！
《NOW》夏威夷螺旋藻
一顆內含成份：夏威夷螺旋藻500mg
★商品說明
夏威夷天然螺旋藻是採用夏威夷海平面600公尺以下的海洋深層水培養出的優等螺旋藻，它
蘊藏著奇妙又特殊的營養物質。夏威夷天然螺旋藻可提供優質蛋白質約有大豆的2倍，牛肉
的3倍。一顆夏威夷天然螺旋藻相當於500公克蔬菜的營養！
▲商品特色
．為聯合國糧農組織推薦的最佳營養補充食物
．來自夏威夷無汙染之海域
《NOW》E級棒100%天然維他命E
一顆內含成份：天然維他命E-400IU
天然與合成的維他命E有什麼不同﹖
維他命E分合成與天然兩種。天然較貴，而合成較便宜。主要差別在於天然的完全是右旋的
生育醇(商標上的成份會顯示D-a-tocopherol)，而合成的無法分開左右旋同分異構物，故左右
旋都有(商標上的成份會顯示DL-a-tocopherol)。
由於人體只能利用右旋甲型生育醇。一般合成的維他命E的效益與價格皆為天然維他命E的
一半，且會增加負擔，購買時要小心，以免因小失大。
《NOW》當歸血紅素鐵複方
成份：甘氨酸亞鐵(專利 FerrochelR鐵) 22.5毫克、當歸萃取 100 毫克、葉酸 200微克、維他命B12 50微克、維他命C 50毫克、紅覆盆莓果 100毫克
高單位當歸、葉酸、B12配方，最全方位的紅嫩元素~
HAC-銀杏果錠 ~
維生素E 55國際單位
銀杏果抽出物 160毫克
卵磷脂 140毫克
深海魚油(含DHA) 300毫克
葡萄籽抽出物 80毫克
冬蟲夏草菌絲體 80毫克
以銀杏果、卵磷脂、深海魚油及維生素E順暢四合一組合，能減少細胞膜上多元不飽和脂肪酸的氧化、調節生理機能；更添加冬蟲夏草+葡萄籽能滋補強身、延年益壽
■綜合調節生理機能的多元健康因子：銀杏果抽出物、卵磷脂、深海魚油、葡萄籽抽出物及維生素E，並搭配增強體力的進階配方-冬蟲夏草菌絲體抽出物，是現代人調整體質、提昇睡眠體質、降低疲勞感、固本培元及留住青春的好選擇

By Blanche
at 2009-12-24T18:35

其實熬夜真的還蠻傷身的
而且精神也會變得不好
也會讓氣色看起來比較不好比較暗沉
我覺得你可以去買白蘭氏的蜆精喝
像我男友之前上大夜班
也是氣色變很不好
後來我買給他喝了之後
精神就好很多
而且氣色也變比較好
其實蜆精中最主要護肝成分就是「肝醣」
可以提供肝臟抵抗力，避免毒素傷害，並有助於肝細胞修復
而且蜆精裡面沒有脂肪跟膽固醇
所以也就不用擔心造成身體額外的負擔
其實吃保健食品可以達到保健的功效
不過其實非必需要的話還是要正常作息
提供給你參考吧

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