三酸甘油脂膽固醇尿酸過高 - 生活

By Catherine
at 2009-12-18T00:00

Table of Contents

我爸爸今年51歲之前去做健康檢查的時候
發現他"三酸甘油脂膽固醇尿酸過高"
然後好像某條動脈的血管阻塞50%
他該注意什麼嗎?
生活作息還有飲食方面...等
就什麼能吃什麼不能吃
拜託大家,網路上寫一堆我眼睛都花了
謝謝!!
p.s 爸爸會抽菸,可是他的肺比媽媽的還乾淨(媽媽不抽菸的)
偶爾會喝酒,不過不常量也不多

Tags: 生活健康

All Comments

By Gilbert
at 2009-12-18T16:08

你好^^你是孝順的孩子唷~這問題也是目前多數人頭痛的事...
我是醫院護理師...相信你在網路上可以找到一堆學理和常識嚕...我僅提供我所看到與治療的經驗給你參考^^
TG(三酸甘油酯)高+膽固醇高+尿酸也高會有幾ㄍ主要合併症在往後陸續發生....
1.動脈粥狀硬化...目前您父親已有嚕...因為供應心臟營養與氧氣主要有3條動脈~他已有一條阻塞50%了...這可是ㄍ大警訊不容忽視ㄌ...因為其他也會陸續發生...當到ㄌ某種程度時就有高血壓~心絞痛~心肌梗塞~甚至腦中風等發生唷!需要持續追蹤與治療....對於心血管已經發生的問題...必要時醫師會要求做心導管或放支架(目前狀況應該還不需要)目前也有較新ㄉ降血脂等新藥陸續開發出來...可以有效預防和治療心血管疾病...醫師應該會開給您父親吃...
預防是....生活作息睡眠正常...均衡飲食~減少動物性脂肪攝取...蔬果都要吃不偏食...而且要適當運動(每天(每天喔)走走公園或游游泳都很OK)...另外要戒菸嚕(抽菸百害而無一利~對心血管氣管等都有害..(而且它是慢慢侵蝕ㄉ..那2手菸對週遭的人更糟哩)...壓力適當調適很重要....服藥遵從性和持續追蹤更是重要ㄉ^^
2.尿酸會導致痛風~嚴重時痛風發作連走路都沒法走唷...況且也會造成結石關節或腎臟的影響....我本身在洗腎室工作...就是有因尿酸代謝問題而洗腎耶..很嚴重ㄅ~所以高嘌呤的食物都要控制嚕~例如有殼海鮮..動物內臟等等(這資料自己去查查...很多飲食衛教單張都有)
3.肝臟及周邊血管也會受影響~高TG易有脂肪肝(雖然年紀大ㄌ多少都會有)而這些是可以預防與目前加以治療ㄉ....我有一位醫師自己TG高到800多尿酸高到10耶...他是靠飲食控制與運動下來ㄉ...因為後續合併症太可怕且家人也會受累心疼...所以不管是否體質就是比別人容易高...但自我的控制是可以的...只是要持之以恆與耐心+門診追蹤治療即可.
預防重於治療...絕對要記住哩~直到生病ㄌ才知健康可貴都晚ㄌ...有再多錢也買不回....對於少次數與少量的酒還OK啦...我們都是平凡人...甚麼都要受到限制與控制的話...生活也沒啥樂趣ㄌ~不管男女老少培養自己的一些喜好也很好唷...種種花..喝喝茶..與家人出遊等^^生活開心與快樂凡事看開些不計較~更是生活中相當重要的事喔!^^

By Lucy
at 2009-12-22T16:39

T-CHOL總膽固醇
是體內的一種脂質，是製造腎上腺皮質荷爾蒙及消化性膽汁的材料，是人體不可或缺的成份。
偏高易導致動脈硬化、高血壓、腎病變、膽道阻塞、中風的危險機率。
偏低則見於貧血、肝障礙、甲狀腺亢進或營養不良狀況。
TG中性脂肪
是體內的一種脂肪，大多來自酯類及碳水化合物，肥胖或吃太多、運動不足、飲酒、是導致中性脂肪升高的因素。
另外糖尿病控制不佳、甲狀腺機能低下者亦會偏高。偏高時亦引起胰臟炎及脂肪肝等疾病。
Uric acid尿酸
是體內普林(purine)物質代謝的最後產物，由尿液中排泄。
以動物內臟及豆類含量最高，過高會引起痛風和腎疾病。
尿酸增加超過飽和會形成針狀結晶，聚集在腳拇指根部、膝關節上、該處會發炎產生劇痛，即是所謂的痛風。沉澱於腎臟則會引起結石..
建議天天五蔬果...多運動..勿食高油酯油炸品...生活作息要規律...
嘉義展望醫事檢驗所關心你的健康...
衛教網址:www.jan-wang.com.tw

By Gilbert
at 2009-12-22T00:27

代謝症候群緊盯腰圍喔
血脂分為(一)膽固醇(二)三酸甘油脂與(三)磷脂質Phospholipid。其中，膽固醇是細胞膜的主成分，並可以合成膽酸與賀爾蒙。
膽固醇與三酸甘油脂必須與脂蛋白原結合，才能運行於血中。
血中脂蛋白LIPOPROTEIN又分為(一)乳糜蛋白(二)極低密度脂蛋白(三)中密度脂蛋白(四)低密度脂蛋白(五)高密度脂蛋白(六)脂蛋白(A)。
低密度脂蛋白LDL又被稱為「不好的血脂」，若血中濃度過高，而殘留於血管壁中，將導致血管硬化!
高密度脂蛋白含有比例高的磷脂質，被稱為「好的血脂」，並將膽固醇送往肝臟代謝掉，能夠清潔血管壁，就降低血管硬化的危險!
膽固醇其實大部分是由肝臟合成製造，並不會因為當日飲食或空腹抽血而變動。
一)可以降血壓最明顯的飲食，是每天僅攝取1,500 mg鈉的少納DASH飲食法。
(二) DASH（Dietary Approaches to Stop Hypertension）飲食：每天7到9份蔬果（其中1份是半碗煮熟蔬菜），吃堅果，喝2杯低脂牛奶，不吃內臟、蛋黃及醃製食物，不油炸，少吃紅肉，少鹽，多吃食物的天然口味，1日熱量攝取不超過1800卡，攝取高量的鈣、鉀、纖維(鎂、鉀則可從堅果類攝取，1天至少1到2湯匙的芝麻、杏仁、核桃等堅果)。
(三)DASH飲食是富含穀類、水果、蔬菜和低脂乳製品的飲食原則:
1.每日攝取7-8份五穀類
2.每日攝取8-10份蔬菜水果(提高新鮮蔬菜水果攝取)
3.每日攝取2-3份乳製品(提高低脂乳製品的攝取)( 飲用低脂鮮奶會腹瀉者，可以食用原味優酪乳或優格)
4.每日攝取4-5份堅果類、種子類或豆類
5.每日應攝取低於2份或更少的動物性蛋白質(減少陸上動物性肉類食品，增加魚類和種子及乾豆類食品的份量)
(四)低鈉原則:
1.選擇新鮮食物，減少外食時所含的味精和食鹽(烹調時添加的鹽，1天只能放2.5克)
2少吃燉湯及濃湯、火鍋湯，有較高鹽分
3. 注意食用含鹽量高的食物，如：海帶、芹菜、魚丸。
(五) 體重因反覆減肥而造成起伏不定，反對身體不利。
(六)DASH飲食可以降低血壓，但對於中風或是冠狀動脈心臟病影響仍然未知。
(七)血壓要在110-140/60-90MMHG才OK，DASH飲食是高血壓非藥物(減重、戒菸、少鹽、運動)療法之ㄧ，與藥物療法有不同角色地位。
(八)血壓是心血管疾病之ㄧ環，不是全部，體適能比較能代表健康。
降低血液中膽固醇數值的三大關鍵:減少熱量、飽和脂肪和反式脂肪
膽固醇是固醇脂質類，在動物體產生，植物不會含膽固醇。主要功用是建造細胞膜和製造身體荷爾蒙。
研究指出大約30％的人才特別會因為吃下膳食膽固醇而影響血膽固醇。美國心臟協會(AHA)限制每日總攝入量要少於300毫克。
高脂食物的膽固醇含量不一定高；反之，某些低脂食物（如:魷魚）也可含高膽固醇。常見豐富膽固醇的食物有蛋、動物內臟、軟體動物、魷魚、墨魚、豬油和動物脂肪。哈佛醫學院的研究顯示健康的人一天可以吃多達7個雞蛋，罹患心臟病的風險依然很小。
如果能減重(減卡路里)亦可以減低血液膽固醇。
降低血液中膽固醇數值的三大關鍵:減少熱量、飽和脂肪和反式脂肪!

By James
at 2009-12-22T16:57

因為你媽媽吸你爸的二手菸~當然比較嚴重阿~在加上廚房油也是會影響的~

三酸甘油脂膽固醇尿酸過高 - 生活

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