女孩們量過INBODY嗎 - 閒聊

畢業開始工作以後幾乎都久坐辦公室
感覺衣服都越來越小 肚子越來越大QQ
就開始有在慢跑 也跑去WG健身
教練就帶我去量INBODY
才知道體脂這種觀念

以前雖然體重看起來沒有很重
但實際體脂超高 根本泡芙人
看分布圖身體跟腿的脂肪都好多
有夠殘酷的 QQ

現在都盡量重訓 看能不能把體態變好一點
體重反而沒那麼重要了
各位女孩們有量過INBODY嗎?

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