失眠自療DIY - 台北

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By Ophelia
at 2017-02-23T19:02

Table of Contents

※ [本文轉錄自 Refresh 看板 #1Ohi4hAi ]

作者: sunnyapple33 (ED) 看板: Refresh
標題: [北區] 失眠自療DIY
時間: Thu Feb 23 19:02:00 2017

失眠真痛苦,又不想再吃藥
120分鐘讓你釋放心理壓力,換回一夜好眠的能力!

每天生活分秒必爭,工作、家庭壓力大,時間總是不夠用?
總是覺得每天精神緊繃、身體緊繃,好久沒有放鬆的感覺了?
白天忙小孩忙公事,晚上還有加不完的班、開不完的會、應不完的酬?
好不容易躺在床上腦袋卻停不下來,思緒亂飛,無法入睡?
為了強迫自己休息只好來個半顆一顆安眠藥?

你知道嗎?
只要15-20分鐘,你就可以得到完整的休息,回復精神與體力,繼續面對接下來的挑戰!
透過簡單的小工具,就能讓你放下一直困擾煩心的事情,讓你專注在深度休息上,讓自己隨時隨地都能為自己休息充電再出發!
而你需要的,只是15-20分鐘的時間!

更多資訊看這裡:http://mymotion.tw/wellsleep1/

課程資訊
失眠自療DIY - 釋壓篇
時間:2017/03/01(三) 19:00~21:00
地點:台北市大同區長安西路45-1號2樓之3
(捷運中山站6號出口、台北當代藝術館隔壁)
費用:一人自療1200元,兩人互療800元。
(加贈個人專屬失眠諮詢1次30分鐘,價值NT$1800元)

報名點這裡:http://mymotion.tw/wellsleep1/


歡迎自行轉載
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Tags: 台北

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