太胖了ˋ想要減肥減肥方法? - 生活

By Heather
at 2007-05-28T00:00

Table of Contents

我現在身高才150而已體重就足足達到50幾公斤快要60公斤請問有什麼有效的方法可以在短期間內瘦下15公斤以上呢?理想體重45以下拜託了有什麼減肥成功過的例子嗎?有什麼有效的方法可以在短期間內瘦下15公斤以上呢?...Showmore

All Comments

By Andy
at 2007-05-28T01:20

減重的方法太多~重點是你觀念跟決心~做好整理~然後再找到一個適當的工具~這樣才能真正做到一個改善~早睡那是否會早起呢?還是一樣?睡多睡少都不好~晚上睡前四鍾頭最好是別進食~三餐時間請正常吃~別以為晚點吃可以稱到下一餐~那你只會把吃進去的食物直接轉成熱量累積而已~水是要減少妳體脂肪的�

By Regina
at 2007-05-30T08:04

你的短期間是指多短的時間呢　如果短時間一下子瘦太多　很容易復胖而且傷身體　建議你1個月瘦3～5公斤左右　不知道你現在的飲食方式是什麼　我的減肥經驗是剛開始早餐一定要吃　不過盡量避免吃太油膩的食物　可以改吃粥或包子類的食物　午餐盡量不吃澱粉類　以青菜為主　晚餐也是跟午餐差�

By Caitlin
at 2007-05-29T15:34

瘦，瘦，瘦，在瘦，一直是每一個女生，一生追求的目標，在下，也曾經如此，無論何種方法，是了一變又一變，沒效果，沒效果，就是沒效果，當我再想放棄的某一天，我的朋友給了我希望，他介紹給我一種中藥減重，本來我沒有興趣，但他在一個月內，少十公斤，讓我整個人感動~所以，買來嘗試看

By Michael
at 2007-05-29T01:02

你好哇係玟子玟子最胖90公斤胖到我家人無法接受覺得有我這女兒還蠻丟臉~讓我沒自信胖到自己連鏡子我都不想照~我家的人覺得我是外面撿來的小孩我自己很努力的研究任何減肥方式和金錢但是都沒有效果我都適用過了很多方法只差沒去動手術罷了對我來說美食一來就我無法抵檔後來因為醫生介紹我使

By Kelly
at 2007-06-01T08:05

最近試ㄌ美安的酵素他的味道就像是柳橙味可以消脂的正確使用方式為三餐飯前三小白瓶蓋配一杯半塑膠杯水喝睡前兩小白瓶蓋配一杯塑膠杯水喝如此可將腸道內脂肪分解排出喔我們很多朋友都是這樣瘦下來ㄉ你可以參考看看不過市面上並沒有在賣只能透過經銷商訂購再以低溫宅配以下是經銷商網站可�

By Joe
at 2007-05-28T13:20

哈囉!!不過你也可以試試看我這種阿..體內環保ㄉ健康食品~~我真ㄉ覺ㄉ還不錯~~看到我每ㄍ朋友都是吃這ㄍ瘦下來ㄉ~~~所以我決定也去試試..效果真不錯~~~如果搭配著運動或走走樓梯...很快ㄋ~~~重點是我朋友他們吃到線再已經兩三年ㄌ都沒復胖唷~~~又健康又不復胖..如果你有興趣知道可以跟我聯絡唷~~~我�

By Zanna
at 2007-05-28T10:43

來自美國最新的減重產品已悄悄進入台灣市場,你想了解更多嗎?http://www.cinchplan.com/shaklee/realscience/indexhttp://www.azfamily.com/sharedcontent/VideoPlayer/...請與我聯絡[email protected]曾小姐...Showmore

By Regina
at 2007-05-31T10:52

您好~健康是你的權利，保健是你的責任。食物是給身體吃的，營養是給細胞吃的。生病看醫生，健康靠自己。任何減(增)重方式都不錯~問題您是否有時間準備與持續~還有如何達到均衡營養在減重過程中身體仍然是非常健康~您做的到嗎?減(增)重是飲食觀念的長期抗戰,必須將自己的觀念修正好才能瞭解如

By Catherine
at 2007-05-29T02:54

您好～我是使用奶昔代餐瘦身的哦！才使用一個月，就成功瘦下三公斤～使用方便，而且價錢並不貴！這是絕對健康不復胖的瘦身方法！如果有興趣，歡迎與我連絡！[email protected]

By David
at 2007-05-28T01:30

你希望的短期是多短啊？根據醫學報告，我們人體可以接受的範圍一個月是4-8公斤！太快速身體會受不了，而且復胖的機率超高。推薦你去看最近網站熱烈討論的減肥方法我也有因為好奇而去看我覺得她是個很*的女生用過的方法超過10幾種減肥真的是一條好辛苦的事我非常愛吃東西.熱愛美食不吃東西覺

By Genevieve
at 2007-05-29T18:21

短時間嗎?我想是不可能的!!不過最短需要2個月到4個月吧!!每天運動!之後大約兩個月到4個月之間會瘦個3公斤到4公斤!!別吃太油!建議你每天跑步跑個5到6圈個操場如果你沒辦法的話先從1圈開始跑之後兩圈!最後4圈或5圈等自己習慣後再加強吧!每天慢跑加上游泳還有飲食習慣因該會有成果的!!還有!不要熬夜!

By Gary
at 2007-06-01T10:45

經驗：16天每天都只喝大約300c.c的優酪乳…總共瘦了10公斤，作一些瘦手臂的運動而以<一兩個月就復胖了>"<>一個月每天吃兩個蛋或只吃青菜瘦15公斤心得：我剛開始減肥，都用斷食，通常一天都可瘦1公斤左右…但…不容易持續，會餓的頭昏眼花&更想吃東西…結果就暴食…復胖很快哦…然�

By Frederica
at 2007-05-29T00:28

短時間可能不可能唷你要想你吃了多少怎麼可能短時間呢我自己認為早上吃的飽午餐吃的少晚上吃的更少(可用青菜or水果代替)切忌別吃油炸蛋糕麵包高熱量食品還有一點很重要一天至少喝二千cc的水唷加油^^持之以恆全部都ok...Showmore

太胖了ˋ想要減肥減肥方法? - 生活

All Comments

Related Posts

我家雪納瑞都不動是因為?

如何飼養獅子兔?

關於水方面的小常識問題

我表弟很難管該怎辦？

要帶小孩到大陸生活～關於尿布，玩具