大家讀書的時候會不會換氣不順呢? - 學習

讀書讀的快的時候
會覺得有點在憋氣
有點不舒服
讀的慢 雖然比較有時間呼吸
但還是會不順
只有在默唸的時候才會覺得比較順暢
不過大家都說默唸會比較慢
所以想請問一下大家讀書時
都是怎麼掌握呼吸的時機?
用口 or 鼻
還是口鼻並用呢?

--