大家的血色素濃度都多少啊? - 閒聊

By Jacob
at 2019-03-06T22:12

Table of Contents

女板女孩們夾女孩們

大家早安

肥宅昨天翻出之前的健檢表阿

基本上還算健康

只有一個無關痛癢的肌酸酐偏低(0.80mg/dL)

但另一個吸引我注意的是我的血色素濃度

只有13.9(mg/dL)

男生正常值大概在13~18左右(沒有確切標準)

可是我也沒有偏食阿

含鐵食物我應該也有攝取?

或者我自己不知不覺偏食了?

肥宅高中的時候啊

有一次站在電視前面看電視

站了一下子之後想去喝水

結果只走了一步就眼前一黑倒下去

大概三四秒都看不到東西

我媽在旁邊超緊張XD

後來就常常煮豬肝跟肉之類的給我吃

過一陣子就好一點了

但在那之前真的常常會貧血頭暈

昨天翻到這張健檢表阿就讓我想到是不是跟我體力不好有關係

大一大二的時候打系籃

雖然跳很高防守也不錯

但是每次上場七八分鐘就很喘要休息

打完比賽都感覺快死掉惹

而且我們系的人又都比較矮

害我常常要在場上硬撐(沒內線球員)

最近有努力吃一些含鐵食物啦

但我本來就沒很愛吃肉

所以有點兒煩惱該怎麼吃

女孩們也有血色素過低困擾嗎= =

好慘嗚嗚

是不是該去藥局買些營養補充品來吃?

--

Tags: 閒聊

All Comments

By Liam
at 2019-03-09T05:43

天阿我看了好不捨你一定要照顧好自己♡

By Quintina
at 2019-03-11T13:13

戳金要好好吃肉肉長油油喔

By Steve
at 2019-03-13T20:44

小弟目前還是米蟲抱歉 :(

By Erin
at 2019-03-16T04:14

0.87ml正常

By Thomas
at 2019-03-18T11:45

喔對小弟我很健康希望你也是 :)
我過輕嗚 QAQ

By Susan
at 2019-03-20T19:15

要好好吃肉肉不過我不吃肥肉一起吃瘦肉ㄛ
118絕對不要跟我一樣油油的嗚嗚

By Olga
at 2019-03-23T02:46

我也好想跟肥宅一樣油油 der :(

By Harry
at 2019-03-25T10:16

BMI 16 還 17 的樣子 :(
大家不要跟我一樣太瘦惹骨瘦如柴不好看真的 = =

By Jacky
at 2019-03-27T17:47

還好女版都肥宅:)

By Faithe
at 2019-03-30T01:17

你484腸胃沒有很好(歪頭

By Dora
at 2019-04-01T08:48

組團BMI48
QQ不吃牛！？

By Faithe
at 2019-04-03T16:18

我不吃牛：（我只吃雞肉
除了牛羊不吃啦但最喜歡雞

By Bennie
at 2019-04-05T23:49

要繼續健健康康的當肥宅喔

By Kumar
at 2019-04-08T07:19

妳平常都吃啥皮膚好好==

By Carol
at 2019-04-10T14:50

對r 小弟貌似有腸躁症不過我覺得是基因樂透的關係 :)

By Noah
at 2019-04-12T22:20

我也要看QQ的皮膚QQ

By Ina
at 2019-04-15T05:51

好吧沒人關心小弟 QQ
我有 QQ 的照片嘻嘻

By David
at 2019-04-17T13:21

去找你男友叫他關心

By Edwina
at 2019-04-19T20:52

肉吃得少、壓力、睡得少、睡多但品質差...等，都有關係

By Joe
at 2019-04-22T04:22

他把所有通訊軟體都刪掉惹 :(

By Dorothy
at 2019-04-24T11:53

對不吃牛QQ 教授明明不想看發我卡

By Ethan
at 2019-04-26T19:23

哪哪有>_<

By Caroline
at 2019-04-29T02:54

看到挫金身體不好令我心好痛你一定要好好保重知道嗎♡

By Queena
at 2019-05-01T10:24

吃豬肝跟肉，升膽固醇會比較快吧

By Ethan
at 2019-05-03T17:55

地中海貧血＜11 不過球也照打，沒什麼影響偶爾突然
站起來會暈要扶東西

By Valerie
at 2019-05-06T01:25

不知道這樣說對不對，盡量挑原形的肉

By Suhail Hany
at 2019-05-08T08:56

為啥要刪通訊軟體= =

By Iris
at 2019-05-10T16:27

我之前檢查是11點多

By Bethany
at 2019-05-12T23:57

因為他想遠離我 :(

By Connor
at 2019-05-15T07:28

維生素c也要補充，可以幫助鐵質吸收

By Frederic
at 2019-05-17T14:58

地中海型貧血嗎？

By Liam
at 2019-05-19T22:29

13.9 不是在你說的一般範圍內（13-18）哪裡偏低？

By Audriana
at 2019-05-22T05:59

女地中海11.多，姿勢改變例如站起來時容易暈，除此之
外沒太大問題，可能因為我很喜歡吃麻辣鴨血，豪吃ˊ
ˇˋ推薦

By Belly
at 2019-05-24T13:30

地中海+1 運動不會很喘～相反的表現還滿好的xDD

By Aaliyah
at 2019-05-26T21:00

上個月驗 5.8 爬一層樓都會喘

By Candice
at 2019-05-29T04:31

13.9超正常你想太多了。

By Emily
at 2019-05-31T12:01

22:00就該睡覺了！肝表示：就算給我材料，我沒有時間造血
啊！

By Todd Johnson
at 2019-06-02T19:32

By Todd Johnson
at 2019-06-05T03:02

8，捐血被退貨，所以女生體弱真的不是自己自願的，基因呀

By Enid
at 2019-06-07T10:33

10 每天一粒鐵劑

By Susan
at 2019-06-09T18:03

我16.7

By Zora
at 2019-06-12T01:34

地中海貧血

By Victoria
at 2019-06-14T09:04

剛看了是16.2

By Brianna
at 2019-06-16T16:35

如果確定是地中海的話記得一般補鐵的方式會適得其反

By Elvira
at 2019-06-19T00:05

6點多一直都在調身體但沒有起色

By Caitlin
at 2019-06-21T07:36

看不出到底是在抱怨什麼？無病呻吟

By Joseph
at 2019-06-23T15:06

血紅素13已經很好了到底是想表達很虛弱的文章嗎

By Regina
at 2019-06-25T22:37

你正常的要命啊= =

By Catherine
at 2019-06-28T06:07

姿勢性低血壓?

By Dinah
at 2019-06-30T13:38

忘記了==上一次健檢不知道多久惹

By Gilbert
at 2019-07-02T21:08

肌酸酐最好無關痛癢啦幹==

By Ina
at 2019-07-05T04:39

看醫生能不能開點鐵劑來吃

By Skylar DavisLinda
at 2019-07-07T12:09

我一般在10 懷孕時掉到8 要持續吃鐵劑地中海貧血帶
因及缺鐵性貧血都有

By Ethan
at 2019-07-09T19:40

地中海貧血我也是久坐然後站起來會有幾秒看不到東西然
後會重心不穩摔倒不過那是國高中的時候現在幾乎不會發
作了

By Eartha
at 2019-07-12T03:10

生完小孩就沒再補充鐵劑了不然每次大便都黑色

By Mason
at 2019-07-14T10:41

你如果敢吃豬肝的話可以吃豬肝補鐵

By Genevieve
at 2019-07-16T09:14

肺部正常？

By James
at 2019-07-18T16:45

真的還好啦～

By Charlie
at 2019-07-21T00:15

可能天生

By Ula
at 2019-07-23T07:46

超正常，不用改善，老實說低一點其實也不會影響正常生活

By George
at 2019-07-25T15:16

我10而已

By Liam
at 2019-07-27T22:47

可能有地中海貧血的隱形基因喔！輕度有時是看不出來的，要
做檢測

By Necoo
at 2019-07-30T06:17

在醫院這數值已經超可以接受了

By Necoo
at 2019-08-01T13:48

捐血會嚴格些，尤其血小板

By Franklin
at 2019-08-03T21:18

我去年要去新工作報到前有去健檢結果是偏低醫生建議要

By Lucy
at 2019-08-06T04:49

回醫院看診但我一直沒去就是但有時蹲久起來會頭昏眼花

By Susan
at 2019-08-08T12:19

那個來時有次暈到無法工作請假回家

By Genevieve
at 2019-08-10T19:50

13真的還好==醫院一堆6-8的

By Lily
at 2019-08-13T03:20

那11.6 也還好吧還有我紅血球血色素量和濃度都低於標準質

By Emma
at 2019-08-15T10:51

數值只要相差沒有太遠是不是不用在意

By Mia
at 2019-08-17T18:21

13很好啊有事嗎昨天一個病人0.8的ㄏㄏ

By Oscar
at 2019-08-20T01:52

8以下最低3-4 缺鐵型要固定打鐵劑

By Caroline
at 2019-08-22T09:22

偏低就要留意了啊，不然是要等到低到昏倒再重視問題
嗎

By Dorothy
at 2019-08-24T16:53

By Ursula
at 2019-08-27T00:24

正常

By Kyle
at 2019-08-29T07:54

我3而已大驚小怪什麼

By Hedy
at 2019-08-31T15:25

真的大驚小怪 ==

By Rebecca
at 2019-09-02T22:55

我只有8點多

By Ivy
at 2019-09-05T06:26

本來只有四每個禮拜去醫院輸血後來增加到9之後獸性大
發狂吃肉血紅素飆到12喔身体虛狀況好很多

By Gary
at 2019-09-07T13:56

13.9算蠻高的耶XD我在內科病房隨便驗都10左右或更低
的

By Poppy
at 2019-09-09T21:27

我9，缺鐵性貧血，醫生有開鐵劑，但我吃了會想吐，放
棄。現在靠運動，中醫，食療方法試試

By Quintina
at 2019-09-12T04:57

先看醫生說是缺鐵性還是地中海缺鐵性通常開三個月鐵劑

By Blanche
at 2019-09-14T12:28

吃完數值會正常會慢慢再下降降到身體有感覺可以再去
找醫生拿藥

大家的血色素濃度都多少啊? - 閒聊

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