好孕

大家的睡眠時間 - 好孕

Enid avatarEnid · 2018-06-10

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請問備孕的大家都幾點睡覺?
因為我有大寶
他睡覺後的時間就是我的自由時間
每次都摸到半夜1-2點睡
我想品質很不好
可是又很捨不得早點睡 是該調整了

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好孕

All Comments

Rachel avatarRachel2018-06-12
之前要上班，都10-11點，沒大寶。但媽媽好像很難正常
時間睡欸
Iris avatarIris2018-06-15
沒大寶，盡量11點前睡
Emma avatarEmma2018-06-16
有大寶，容易跟大寶一起睡著
Cara avatarCara2018-06-18
沒大寶，盡量11點前睡+1
Genevieve avatarGenevieve2018-06-22
我跟妳一樣，我女兒現在都大概10點前就能睡著，她睡後
就是媽媽熬自由的時間，我都要12點多到1點才甘心睡
Bennie avatarBennie2018-06-24
十一點、十二點多
Tom avatarTom2018-06-27
孕前一直都大約12~1點左右睡
Michael avatarMichael2018-07-01
10:30上床，10:40-11:00關燈，然後就睡著了