大家在家裡或宿舍都怎麼鍛鍊身體 - 閒聊

Oscar avatar
By Oscar
at 2019-03-06T19:15

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大家在家裡都怎麼鍛鍊身體？

好羨慕有錢跟空間打造轟菌（home gym)的人喔

因為畢竟在自己家裡運動是最舒適的吧？

不過就算沒有轟菌

應該也是大家會有自己的一套鍛鍊身體方法吧？

比方說

跳繩？ 但公寓的可能不適合

跳有氧舞蹈？ 同上

騎飛輪？ 但飛輪也不便宜

伏地挺身+仰臥起坐？ 可是沒辦法練到心肺功能

深蹲？ 登階？

說了這麼多

大家都怎麼在家鍛鍊自己的身體呢？

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Tags: 閒聊

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2019-03-10T02:39
會什麼不去健身房
John avatar
By John
at 2019-03-13T10:03
簡單的徒手運動，伏地挺身那種的
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2019-03-16T17:27
你要的鍛鍊是指有氧還是無氧？
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-03-20T00:51
打手
我左手大概可以單挑兩個林克西
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-03-23T08:15
加入健身房啊
Callum avatar
By Callum
at 2019-03-26T15:39
某Lg根本是意圖開黃腔
Margaret avatar
By Margaret
at 2019-03-29T23:03
30天健身挑戰APP
Olive avatar
By Olive
at 2019-04-02T06:27
不是大家家裡附近都有健身房....
Jake avatar
By Jake
at 2019-04-05T13:51
我的健身就是每天起床的那一下
Agnes avatar
By Agnes
at 2019-04-08T21:15
ATS
Zanna avatar
By Zanna
at 2019-04-12T04:39
啞鈴
健身就是每天起來那一下哈哈哈
Tracy avatar
By Tracy
at 2019-04-15T12:03
我每天都按方向鍵來鍵身
Oscar avatar
By Oscar
at 2019-04-18T19:28
做愛 不同的體位有不同的部位 我脖子超壯的
Lucy avatar
By Lucy
at 2019-04-22T02:52
你可以去一樓啊～～
Jake avatar
By Jake
at 2019-04-25T10:16
組合式啞鈴
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-04-28T17:40
彈力帶
Dora avatar
By Dora
at 2019-05-02T01:04
滑手機鍛鍊肩頸
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-05-05T08:28
YouTube 上面其實很多徒手訓練的影片，搜尋body weight
或是cardio 都可以找到很多吧
Eartha avatar
By Eartha
at 2019-05-08T15:52
30天健身挑戰
Carol avatar
By Carol
at 2019-05-11T23:16
買瑜伽墊去youtube找運動影片
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-05-15T06:40
真的要練就買個臥推椅跟組合式啞鈴和瑜伽墊就好了 幾乎
都能練到

中國女生都長很像?

Jake avatar
By Jake
at 2019-03-06T18:53
安安各位帥哥美女大家好!!!!!! 芽芽我啊 最近到杭州出差!!!! 然後星期日 難得放假 就跑到赫赫有名的西湖玩!!!!!! andgt;_andlt; 真的是超美的!!! 然後在逛西湖的時候 就發現一件事情 中國女生只要是漂亮的 打扮穿著長相都很相近 氣質也都很像 芽芽在想 萬一以後交一個中國女友 ...

成熟男跟可愛男女森比較喜歡哪一種

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-03-06T18:39
成熟男能夠照顧女生 所以能享受被照顧的感覺 可愛男能夠激發女生的母愛 好像也不錯 到底哪一種比較吸引女生啊啊啊？？？ - ...

好想要錢阿

Franklin avatar
By Franklin
at 2019-03-06T18:37
我上班6個月了 目前薪水不錯 可是....隨著時間增加 我越來越想要錢啊 每次財務長提起and#34;錢and#34;and#34;他的錢and#34;and#34;這錢and#34; 我就超級有反應 因為我好想要錢啊 不知道是不是因為我當sales 都會滿腦子錢? 但我現職是拆帳人員 會滿腦子都是錢嗎 ...

館長那型的男人有女孩兒喜歡嗎

Olga avatar
By Olga
at 2019-03-06T18:36
如題 館長假如今天單身的話 女孩兒對他有感覺嗎？ 館長全身都肌肉 又有知名度 還自稱博啟天尊 想必性能力也不差 而且還是連鎖健身房的老闆 狠有錢 女孩兒可以接受這樣的男人當腦公嗎？ - ...

也喜歡去打卡店嗎 !!!

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By Jacky
at 2019-03-06T18:13
每次滑IG都會被燒到 但有些打卡店都好遠喔 台中 台東那一帶有一些很漂亮的咖啡廳 整個被燒到 問過去吃過的朋友也說餐點不錯 雖然我原本以為那種打卡店的東西都是…中看不中吃的 XDDD 因為我在台北就踩過幾次雷了…但還是很愛滑IG上的打卡店XD 大家呢 - ...