台北松山

夜騎團 (腳踏車) - 台北松山區

George avatarGeorge · 2013-10-22

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這個呢.....

小弟我靠著努力踩腳踏車已經瘦了10來公斤了

不過有時候騎一騎真的覺得很無聊

來看看板上有沒有人也會去騎腳踏車的

有要去騎的時候可以揪一下!!

目前我都是約莫10點過後去騎比較多 :)

附上Line ID:hermanwang

基本上隨時可揪!!(包括白天XD)

只要沒有在忙案子或出去玩耍的話....
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台北松山

All Comments

Elma avatarElma2013-10-23
遺憾…剛騎完回來
David avatarDavid2013-10-24
路線？
Jacob avatarJacob2013-10-25
路線通常都是河濱公園外圈有時候往外雙溪，有時候往社子，有時候到南港....
Yuri avatarYuri2013-10-26
有時候會跑到新北投XD
Blanche avatarBlanche2013-10-27
狀況不好的時候就只有到大佳那邊Orz
Elizabeth avatarElizabeth2013-10-27
能否請問要騎多久才會瘦10公斤啊?@@
Xanthe avatarXanthe2013-10-28
我以前曾經利用腳踏車減肥過(單純只有上下班騎,不過因為那時當娃娃車老師接送小朋友,也跑了大街小巷和爬樓梯),
Jacky avatarJacky2013-10-29
那時約花半年左右也是瘦了10來公斤,可惜現在沒辦法再用這種方法減肥了嗚嗚~(因為上班地點太遠,騎大馬路又危險)
Leila avatarLeila2013-10-30
我是每天都騎1個小時左右，途中一定會有衝刺1分鐘衝刺之後休息等體力稍微回復，之後再衝刺
Ula avatarUla2013-10-31
休息是指慢慢騎XD，不過現在後輪反裝，改成fixed gear騎起來運度量有變大...衝刺的次數變少了... Orz
Edwina avatarEdwina2013-10-31
!!!瘦十公斤?!@@ 半年十公斤嗎?
Hedwig avatarHedwig2013-11-01
不到半年....7月開始 XD飲食也有控制啦!少澱粉多蔬菜...少量多餐...過19點後不進食
Lydia avatarLydia2013-11-02
運動完會正確飲食補充血糖!
Dinah avatarDinah2013-11-03
我那時候減重沒有特別控制飲食,體重從62左右降到了46
Adele avatarAdele2013-11-04
不過那時才20出頭歲,基礎代謝正高呢~
Yuri avatarYuri2013-11-04
而且本來瘦下來前都有便秘,瘦下來後到現在1X年了都很順所以運動減肥最棒!!
Thomas avatarThomas2013-11-05
生第2個小朋友前則是利用運動+飲食控制(非節食)8個月減了8公斤,現在又開始減肥之路了...(因為生2寶又肥回來了)