墮胎後的飲食(外食族) - 生活

By Joe
at 2009-12-12T00:00

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我的好朋友前幾天去做了藥流手術，
我有去查了知識，剛做完手術後要多吃些補鐵質的東西
像是牛肉、菠菜、葡萄乾、葡萄汁等~
因為我們是一起住外面的外食族，
很多補的食物我們沒辦法自已下廚去煮，
全部只能依靠外食!!
牛肉的部份…像是牛肉麵、牛排之類的牛肉料理可以嗎??
那我還可以買些補鐵質的營養品錠(像dhc或各大品牌出的)那種給她吃嗎??
不是查知識說不可以喝冷的東西，那葡萄汁…應該沒辦法加熱吧= =?
還是說只要放冷，不要冰的就可以喝??
另外還有哪些要注意的事項呢??
謝謝大家了!!
已更新項目:
不好意思，請不要貼一下網路上的文章，
我需要的是針對我的問題來回答，謝謝。
2 個已更新項目:
謝謝月秋…
因為租的房子完全不能煮東西…所以電鍋那些都完全沒辦法。
那我晚一點帶我朋友去吃個牛排，買一些葡萄、蘋果給她吃，
還有高鐵奶粉，謝謝您^^

Tags: 生活

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By Christine
at 2009-12-15T01:41

安安～
你們有電鍋嗎？只要有電鍋就可以自己煮香菇雞喝；加些麵進去就可以吃飽又有補了～
有了電鍋也可以煮魚湯、豬肝湯，我建議要買一台比較好～
牛肉麵不太適合，不要吃；葡萄汁外面的都是濃縮果汁再還原的，也不建議喝；不如買葡萄吃。
蘋果也行，蓮霧也不錯～
菠菜、紅菜等可以去小吃店燙個青菜就行；如果你們也有休閒爐（燒小罐瓦斯的那種）就可以自己煮個簡單的麵加些牛肉片及菠菜等，好吃又有營養～
如果真是都不方便，就去買豬肝麵讓朋友吃，我是不建議吃加工的鐵錠，我認為都是不純的，不如吃天然的食材比較好！
買些鮮奶或是高鐵奶粉泡給她喝，不要喝冰的，海鮮類也要避開～
大約就是這樣了，如果還有問題，可以來信問我～
我也因為身體不好，流產過四次，我有補身體的經驗，願意與你分享～
希望朋友可以早日康復，好好休息～
圖片參考：http://e.share.photo.xuite.net/msn11/1e0c584/33910...
2009-12-12 13:54:26 補充：
多臥床休息，不要做家事；不要吹到冷風；
下個星期低溫到，要注意不要感冒了～
衣服穿暖一些～
2009-12-12 19:39:56 補充：
不要客氣～
記得穿得暖一些，戴個帽子，不要感冒才好～
2009-12-13 01:22:06 補充：
牛肉是紅肉，確實是可以補血，可以多吃一些無妨！

By Damian
at 2009-12-13T20:39

還是要注意飲食要清淡些
刺激性的食物要避免
醬料什麼的能少就少
去看看中醫能不能開點藥粉來吃
小產後最好還是要調理身體
否則以後受孕不容易
外食族最好買些保健食品來維護健康

By Caroline
at 2009-12-16T02:07

那你們家附近有便利商店嗎
你們可以買月子餐3天的
那些早上8點就會送到你們家
只要微波就可以吃了
因為他們都是當天現做的
我記得三天月子餐大概也要3000
可是女人小產是很傷身的
所以錢在賺就有了
身體沒顧好以後真的想生
可能因為這次的因素而不能生
有時間的話可以唸地藏菩薩經
所以你可以上網查詢一下嚕
如果真的都不行的話
就去醫院問醫生
還有這一個月冷的冰的千萬不能碰
牛奶多喝
祝你跟你朋友順心如意

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