基礎哈達瑜伽課 - 台北大同區

哈囉各位捧友們
士林（捷運劍潭站）瑜珈課來囉~~~
讓我們一同增加身體抵抗力，專心抗疫之餘也還是不可讓贅肉累積啊！
一起輕鬆動起來吧！！！

* 課程內容：基礎哈達瑜珈
* 課程大綱：課程會包含不同基礎瑜珈體位系列，可達到適當的運動效果、訓練基本肌耐
力、包含伸展舒緩、陰瑜珈等放鬆，動作都會講解並有替代式，讓大家了解實際訓練或舒
展的部位。
* 課程規範：場地備有瑜珈墊、瑜珈磚、飲水機，共計8堂/期。
* 適合對象：無基礎或一般想運動、練習瑜珈、舒緩肌肉者
* 地點：木星寶貝工作室
* 地址：台北市士林區華齡街22巷4號1樓(康青龍巷內)
* 捷運 劍潭站2號出口 步行約5分鐘
* 費用：300元/人，總計8堂2400元/人。
* 上課時間:
* 2020/4/30開始，每週四20:00-21:00。
* 體驗課：每人可享有一堂體驗課程，250元/人。
* 聯絡方式：
* Kathy Chen凱西，
* 電話0916-159-617，
* LINE ID：kathy1017，
* Email：[email protected]

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