坐著或躺著閉眼休息？ - 學習

眼睛是最容易疲勞的


同樣都是閉眼

「躺著」閉眼休息的效果

比「坐著」閉眼休息明顯好很多


這是因為平躺時

血液循環比較好的緣故嗎？


可是躺著休息

很容易意志不堅定就一路睡下去

thanks

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