坐著或躺著閉眼休息？ - 學習

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By Rachel
at 2019-11-14T14:07

Table of Contents

眼睛是最容易疲勞的


同樣都是閉眼

「躺著」閉眼休息的效果

比「坐著」閉眼休息明顯好很多


這是因為平躺時

血液循環比較好的緣故嗎？


可是躺著休息

很容易意志不堅定就一路睡下去

thanks

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Tags: 學習

All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2019-11-18T21:16
專注呼吸
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By Charlie
at 2019-11-22T00:30
躺著設鬧鐘
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By Mason
at 2019-11-24T12:15
我每天4個鬧鐘都叫不醒
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By Jacky
at 2019-11-27T12:47
睡眠之呼吸
第三式
不醒人事
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By Kama
at 2019-12-01T02:46
家裡有微波爐的話，桐灰出的蒸氣眼罩非常推薦
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By Barb Cronin
at 2019-12-02T14:39
累了直接睡不好嗎

用自己的話到底該怎麼做

Jessica avatar
By Jessica
at 2019-11-05T14:54
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讀到無法專心的時候該怎麼辦呢

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By Joe
at 2019-11-02T21:09
大家好，有個問題想要請教各位 我最近為了減少分心 把fb ig youtube都刪了 但發現變得很焦慮 唸到一個段落 點開手機不知道要幹嘛 好像無法滿足什麼 也沒辦法定下心來唸書 不知道大家在這種時候都會怎麼做呢？ 謝謝各位指教～～ - ...

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Mia avatar
By Mia
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By Queena
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用自己的話到底該怎麼做

Candice avatar
By Candice
at 2019-10-23T15:50
大家好 我目前是一個大一新生 就讀人社相關科系 因為想要轉系所以我花了很多時間在圖書館看書 幾乎是沒有課就會去 因為我有一門課在其中考前有一個小考 但是發現我在考試的時候幾乎都寫不出來 腦袋整個一片空白 我後來有檢討我的讀書方法 發現我雖然有作筆記 但是幾乎都是把課本的重點抄到筆記本上而已 ...