坐捷運.坐車頭暈想吐 - 生活

你好！
我跟你一樣，
從小只要坐上交通工具，而且只要是長途的行程　必暈必吐。
我之後綜合了一下自己的想法，
因為我一直探討這個問題，
很多人一定都會說，什麼內耳不平衡啦，什麼的，
就是其實人在移動中的密閉空間很容易頭暈想吐
因為
1.空氣不流通(或僅僅是室內空氣，ex冷氣）
2.人多密閉
3.移動中，看書（報紙），玩手機，跟人聊天。（作一些持續性的視力聚焦動作）
妳因為有這些症狀，所以建議你，
上交通工具，盡量看外面的風景，眼睛固定，
保持四周的空氣流通，甚至打開窗戶等等
（吹外面的自然風）
然後盡量不要行進中吃東西，也會惡化頭暈想吐感。
捷運　火車都是密閉的　人一多空氣變不好，轎車也是。
所以你可以騎機車，或騎腳踏車代步也是不錯選擇。
重點就是要呼吸到自然風。

你好
提供以下建議
去坐一次雲宵飛車
或自由落體
吐完後
以後不論搭什麼交通工具
兩輪的
還是四輪
還是八個輪子的
都不會再暈車
搭飛機
也不會暈機
以上

以中醫而言，常見是胃不好積痰所致，另有部份是平衡神經失調所致，對證處理即可，建議有需要可找專業的幫忙檢查處理

坐車頭暈想吐的症狀是寒性體質(代謝循環慢,抵抗力免疫力下降的體質),加上他處筋傷所致(肌肉緊繃後,會產生熱症的錯覺)..高堂中醫林文濱醫師指出,首先,要先把頭部枕骨下緣繃緊的肌肉揉開..再把耳後繃緊的肌肉柔開,再把頸椎兩邊繃緊的肌肉柔開,然後熱敷這些地方,服用中藥(或薑湯)調整寒性體質,便可改善這些症狀....或搭配針灸,效果更佳..