固定聚會-一起探討並實踐幸福的生活 - 自學

※ [本文轉錄自 StudyGroup 看板 #1TMf-8W- ]

作者: baliuzeger (謎的拇指) 看板: StudyGroup
標題: [健康] [台北] 一起探討並實踐幸福的生活
時間: Mon Aug 19 21:09:25 2019


1. 原因／目標：

要擁有幸福的生活，需要照顧到很多不同的面向，

好比健康、作息、飲食、精神、情緒、觀念、財務、工作、生涯規劃等等。

並且，在多面向之外，面向之間往往是互相牽扯的，

使得問題容易糾纏而變得複雜，最後就成了難解的課題。

藉由這個團體，我想讓參與者能互相交流知識和想法，甚至是一起實踐，

來幫助彼此化解課題，促進幸福的生活。


2. 自介：

我是Bali，30歲，男性。

從高中到研究所都是國內的名校，也曾在國內的明星企業工作，

字面上看起來都很不錯，但實際上一直不很順遂。

直到近一兩年接觸到一些不同的事物，想法開始有些轉變後，

才慢慢開始有能力處理一些自己的課題，還有整理自己的生活方式。


目前自己稍微有心得的主題，大概是運動（徒手重量訓練）、（生酮）飲食、

靜心冥想、削減生活中的干擾、保險（認真讀過保險板置底與不少的保險條款）等等。

因為工作上的一些研究，也讀了一些發展心理學和維根斯坦哲學，

也意外的覺得其中的知識和方法對於尋求幸福的人生會是有幫助的。

最近在嘗試的是比較有條理的理財，以及時間和計劃的管理，

目前為止都不太穩定的則是作息和情緒的調適。


3. 對象：

期望擁有幸福的生活，願意嘗試、尋找並實踐對自己好的生活方式的朋友。


4. 方式／時間／地點：

線上討論

可能以在目前已經建立的FB公開社團聊天討論為主（目前沒幾隻小貓也乾乾的），

詳細待湊到人再決定。

FB社團: 幸福生活實驗室


一般聚會

以台北、新北為主，三週到一個月一次。每次參加人數10人左右或以下。

如果有揪到人的話可能九月底十月辦第一次聚會。

目前設想的進行方式是請參加者輪流分享，主題只要和「實踐幸福生活」有關皆可，

自己的新知、實踐的心得、最近讀的書、計畫等等皆可。


特殊活動（待詳細構思，以下只是先隨便列）

閉關靜心冥想會

（找個安靜的民宿，兩天一夜裡除了靜心冥想和運動散步以外，

不上網、不講話、不做任何事情）

揪團運動

早起簽到比賽


5. 人數限制：

團體總人數目前不設限（因為希望能持續吸引更多人加入）


6. 解散條件：

因為技術性因素沒有人能維持團體運作，或者到大家都覺得生活幸福而美滿為止。


7. 運作規則：

請填答google表單最後聚會進行與聯絡之用。

https://forms.gle/m9jN4kkgM5Ns9ALz7

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