因為是新手媽媽，想請問餵母乳禁忌有哪些？不能不知道的餵母乳禁忌? - 生活
By Dorothy
at 2015-10-19T18:37
at 2015-10-19T18:37
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如題，想請問新手媽媽要如何餵母乳？有沒有該要注意的餵母乳禁忌啊？因為是第一次照顧嬰兒，想說餵母乳對他的發育會比較好，但很擔心餵母乳禁忌有很多要注意的！請各位媽媽老手們可以提供我一些必須要知道的餵母乳禁忌！謝謝～
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生活
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By Regina
at 2015-10-21T15:15
at 2015-10-21T15:15
餵母乳禁忌要點一：退奶食物
最重要的餵母乳禁忌要點就是媽媽一定要避免會退奶的食物啊！像是人蔘、韭菜、九層塔、薏仁、花椰菜、空心菜、瓜類、筍類、鳳梨、水蜜桃、奇異果等，都是會造成退奶的食物，一但媽媽退奶了，寶寶就會吸不到營養囉～
餵母乳禁忌要點二：太刺激性食物
比方說含有大量咖啡因的飲品、或是太辛辣、酒精濃度過高的食物都是要避免的餵母乳禁忌要點，還有如果媽嗎是容易過敏的體質，也要避免吃到帶殼的海鮮喔！
餵母乳禁忌要點三：快速減肥
我知道很多媽媽在生產完之後，都會想積極快速恢復到生產前的體重，不過哺餵母乳其實對於消耗媽媽體內脂肪熱量有很大的幫助！平均六個月可以減掉4～5公斤，因此想在生產之後減肥的媽媽可以藉由餵母乳達成瘦身！
以上幾個餵母乳禁忌要點分享給你參考，希望對你有幫助！
另外要提醒你，寶寶出生之後過一個月就是滿月了，依照習俗都會舉辦滿月酒或贈送彌月禮盒，不知道你找到喜歡的彌月禮了沒？
分享給你一間之前朋友訂購的彌月蛋糕，很好吃唷！就是在雲林的世唯彌月蛋糕，我吃的是生乳捲，口感很綿密完全不輸亞尼克的生乳捲，而且包裝又很可愛溫馨的感覺，你可以到他們官網上看看資料，希望你會喜歡
http://sweetway.popularfood.com.tw/?utm_source=10K...
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