因為吹風機的關係~導致頭髮粗糙，該怎麼辦．．． - 健康

By Eartha
at 2006-09-17T00:00

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我今年大一
在高一的時候，因為喜歡給頭髮做造型
所以喜歡在洗完頭髮的時候，給頭髮吹上半個小時以上的吹風機
不過，當造型覺得不滿意的時候，就會再洗一次頭然後再吹一次．．．
因為頭髮濕濕的情況下才比較容易讓他定型．．．
卻忽略長期一直這樣下來，對頭髮的損害度．．．
萬一晚上造型作的不滿意，隔天起床又會再洗一次．．．
所以當時我的頭髮幾乎每天洗頭的次數都是兩次以上．．．
這種情況我持續到了高二下學期才停止．．．
所以那個時候就把吹壞的頭髮給剪掉，剪成平頭
不過長出來的頭髮髮質卻不像以前那樣好
甚至頭皮屑比以前還要嚴重．．．
陽光照下去以後，頭髮還呈現有點黃黃的狀態
髮尾還會有點彎彎
所以現在不敢每天洗頭，改為兩天以上洗一次
每天洗的話，頭髮好像會很乾燥
要怎樣才能恢復整個頭髮跟頭皮的健康呢？
有什麼樣的保養方法或者什麼樣的洗髮精可以盡快改善又有效呢？
順便一提～頭髮經常曬太陽或者吹冷氣會好嗎？
頭髮不用洗髮精只用水洗會比較好嗎？

Tags: 健康

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By Zanna
at 2006-09-21T10:55

給你以下一些意見做為參考
如何寶貝您的秀髮，閃閃動人
你知道一根健康的頭髮可以承載150公克的重量嗎？擁有強韌的髮質才算擁有健康的頭髮，如果因營養(蛋白質)不足、染髮燙頭的外力傷害、惡劣的空氣品、紫外線的強力照射等因素，而使頭髮空洞、無光、易脆、折斷，那就表示你的頭髮「生病」了，這時不是單純的護髮就能補救囉！
想讓秀髮亮麗飄逸，不只照顧好髮絲就夠了，最重要的還是得從頭皮的調理開始，為髮絲創造一個健康的生長環境，髮質才能從根本，裡外鮮活起來。
保養秀髮的首要工作，必須經常保持頭皮及頭髮的清潔。過多的造型產品引起積蓄、重複錯誤洗髮、無防護的暴露於大氣因子裡；以及過度油膩的頭皮危害頭髮的生長，這些因素影響髮質的好壞，如頭髮變為乾燥、多孔性與脆弱、纖細現象、髮尾分叉與斷裂；髮身出現黯淡無光且似稻草。
因此，必須選擇適合你頭皮性質的洗髮產品。時常按摩或指壓頭皮也可促進頭皮的血液循環，加速新陳代謝，進而剌激頭皮的活動，以強化髮幹，促進髮絲的健康生長。
食物的營養素也會決定頭髮的健康與否，維生素B群可促使頭髮健康亮麗，維生素A可以防止掉髮，維生素C可以幫助血液中的營養素順利被髮根吸收，蛋白質、礦物質則可以促進頭髮的生長。任何營養素的缺乏都較易造成頭髮容易斷裂，因此均衡飲食對頭髮及人體是非常重要的。

By Oliver
at 2006-09-18T06:19

EPIC時尚髮藝沙龍店長阿哲
官方網址是http://www.epichair.tw/
剪髮、燙髮、染髮技術和服務都很好喔!!
是台中剪髮推薦設計師的首選店家喔
很多朋友去過都很滿意

By Zenobia
at 2006-09-19T02:46

『每天洗的話，頭髮好像會很乾燥』
是壓!!尤其是你還用吹風機給他吹半小時以上= =|||
洗頭是要洗去頭髮頭皮的髒污油垢，但如果過度也是會洗掉你頭髮自己的油脂水分。吹風機也是會讓頭髮變乾燥(所以吹完頭髮會澎澎清爽)
就像洗臉一樣，洗太多或洗太鹼會讓你臉變很乾燥。
妳的頭髮黃黃彎彎就是乾燥的現象囉，當然彎彎也有可能是你綁頭髮造成的頭髮的彎曲。
洗頭的話，你看你頭髮會不會容易油囉，如果不會油不容易癢的話，2天洗一次就很ok了。
只用水洗不用洗髮精？這樣其實不見得比較好，因為單純水洗不太能洗去油脂，這樣會讓你頭皮堵塞起來。
洗髮精我是覺得不要選那種市面上那些飛X海倫先度X等等等的，第一香料太多，第二聽說那些都有含矽，選擇有滋潤效果的洗髮乳對你乾糙頭髮比較有幫助。多芬乳霜洗髮乳我以前洗覺得滋潤效果還不錯。你也可以多用一些護髮的產品。潤髮乳.潤髮霜，不用太久你應該可以感覺改善。
曬太陽和吹冷氣都會讓頭髮乾燥喔.....尤其是曬太陽.....

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