"嚴重掉髮"該怎麼選擇飲食/輔助食品? - 生活

By Barb Cronin
at 2014-09-27T00:00

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最近有嚴重掉髮情況，
看過醫生後，醫生建議擦落健2%先試試看，
同時飲食方面的注意，還有多服用高單位綜合維他命，
以及另外多補充鐵質方面，【因為好像有貧血的話也會造成落髮】
我先前有爬過一些文，
看到有些女性推薦什麼“健而婷”，
亦還有關於吹風機【有一台飛利浦HP-8270】，
售價不便宜，也是要兩千多，(而且好像有更新款出來了！價錢又更高了)
想請問是否有大大有過親身經驗？
落健是不是有副作用？爬文說這個東西是一用就不能停，停了掉更嚴重！！真的嗎？
還有吹風機的部分，這一台飛利浦8270值不值得買呢？
高單位的綜合維他命有人有推薦的品牌嗎？
請各位大大幫我解解惑！！再掉下去我會憂鬱症啊！！

Tags: 生活

All Comments

By Zanna
at 2014-09-29T22:16

你從生活作息跟飲食去做調整改變
會比用一些華而不實的保健品好
例如不要熬夜、不要吃重鹹、多喝水等
也可以看中醫，我自己是中醫調理+換洗髮精，情況有慢慢變好
醫生是說掉頭髮跟腎氣不足有關，所以要養腎啦
壓力大、作息亂、睡得少都會影響
所以先從改善作息開始，睡眠充足、放輕鬆別給自己太多壓力
他有開補腎的中藥讓我回去吃，飲食上也要吃點營養食物
像喝雞湯阿牛肉湯或滴雞精
還有多吃薏仁、胡蘿蔔、栗子、干貝、鱸魚、黑芝麻、黑豆都可以養頭髮
血氣不足也是原因之一，核桃、葡萄、鴨肉、櫻桃、紅棗等可補血
攝取天然食物會比一味吃保健品來得好

By Brianna
at 2014-09-27T02:13

市售的【滴雞精】、【鱸魚精】，【雞精】領導品牌來超級比一比
發現一項驚人的數據 :
這三種產品的【游離支鏈胺基酸】含量，鱸魚精竟然是滴雞精的10倍,@@~
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一包【品純萃鱸魚精】就擁有十倍滴雞精的營養價值
Dr.mami親子網 http://migre.me/jfv7P .

By Joseph
at 2014-10-01T06:33

掉髮嚴重建議您改變飲食勿重油重鹽
還有洗髮精要換無矽磷的
落健是可以使用不過我建議您還是要審選產品交互頭皮使用
畢竟那是藥用的很傷頭皮毛囊
吹風機我是不建議買那麼貴的
你頂多就是吹頭髮時間縮短吹風頭拿遠點吹再不然就是溫度調冷一些
韓國漢方洗髮精 500ml
清除老化角質，整理頭髮，維持毛髮健康
含獨家配方，幫助改善外部有害刺激帶來頭皮毛孔阻塞問題
內含酪梨，蘆薈，天門冬，九節草，旱蓮草，白芷，何首烏，白鮮，
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頭皮清涼感: 薄荷醇，當歸，等成分使頭皮的毛孔舒服
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●使用人群

容易掉髮，脫髮，發癢的成年人群均可以使用。

●使用方法

使用漢方洗髮露和護髮素後，取適量抹到頭皮或毛髮，按摩使能吸收，請注意使用，防止進入眼睛和耳朵。（有一點沉澱物，使用前搖一搖使用更舒適）
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駱小姐

By Yuri
at 2014-10-01T14:11

嚴重掉髮的原因大概為以下四種
1熬夜 : 熬夜會造成身理時鐘整個亂掉,改善方法就是避免熬夜, 同時每天睡足8小時, 讓體內的受損細胞可以進行修復
2壓力 : 所謂 "一夜白髮" 就是壓力太大, 造成身理時鐘亂掉, 同樣的, 壓力大也會造成掉法, 所以要保持心情的愉快
3頭皮清潔 : 頭皮按照個人出汗情況, 約1~2天就要洗一次, 才能避免引起毛囊問題,進而產生掉髮
4營養攝取不足 : 營養不足會影響長髮的速度, 每餐半碗~1碗的五穀飯, 一天中要吃兩碗各式的蔬菜, 一碗的水果, 就可以補足營養來源
5頭皮保護: 這也是最重要的一點, 外出時一定要戴帽子, 避免紫外線傷害毛囊, 如果長時間在太陽下照射, 讓毛囊被烤熟了, 那麼頭皮擦什麼都沒用了, 只能考慮植髮或戴假髮。這也就是為什麼女生出門喜歡撐傘, 所以很少有禿頭。

By Selena
at 2014-09-28T19:42

想要改善掉髮、預防禿頭我可以跟你分享喔
回想當初10幾20歲時頭髮是多到我都覺得煩
卻沒想到幾年後也才25歲過不久
我的髮線竟然越來越高，在這之前頭髮也是超會掉
我開始擔心會不會30不到就邁入禿頭危機
那我的人生可就真的要黑一半了，這樣是能看嗎!!
後來有次去美容院，美容師也有發現我的問題
就介紹我用S<美>人的健<髮>樂健<髮>液
說這款是他們客人用過有效介紹分享的
也有滿多客人都實際驗證過它的效果了
當下一聽，超心動的回家馬上訂購，很快的，隔天我就收到貨了
晚上洗澡時馬上試用看看，我會邊用邊按摩頭皮加速吸收
就這樣持續使用7天左右，我發現原本光溜溜的地方開始漸漸的冒出細毛
掉髮情況也明顯改善，現在再也不會遇到有人跟我說"ㄟ~妳快禿頭了" 呵呵
產品真的超有效的，而且還是國際大廠GMP認證合格的就讓我放心不少了
跟你分享~http://beautiful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&...

By Anthony
at 2014-09-28T11:51

我當初也是跟你一樣網路上看到很多人推薦說可以頭髮變多我才買的
不過～都不見的有效果我是覺得見人見智吧!
後來朋友有用過周董的髮寶用的還不錯! 於是就介紹我用　
我們頭髮可能掉了好幾年甚至有的人像我在當完兵就一直掉
我不敢奢望馬上就長出來也有很多人用不對的東西甚至還繼續掉
我剛用的第一個月後發現頭皮較不出油掉的情形也變少了
所以讓我越用越有信心不過周董也有講有毛細孔才行
可是我是很認真的在使用我天天洗頭每天都勤勞護髮加以熱敷
因為我想讓效果快一點所以我想自己不能偷懶
我用到現在我發現我的頭髮生長速度有變快
我也曾私下問過有用過的朋友都還蠻滿意的
這麼好用的東西當然要介紹跟我一樣有這方面困擾的大大
我目前還在持續使用中

By Annie
at 2014-09-27T02:09

健☼髮☼樂☼解除我的禿頭危機!而且一個禮拜就成功！
我年紀輕輕三十幾歲就有掉髮的禿頭危機
同事馬上就介紹了這瓶S☼美☼人的健☼髮☼樂
雖然我也是半信半疑的就先訂購一瓶來用看看
沒想到我也才用了一個禮拜
就發現原本光禿禿的地方竟然長出細髮…
在繼續用個一個月，這頭髮就長長了!!!
不得不說~傑克這真是太神奇了!!!!!!!!!!!!
現在我的髮量不僅猶如從前的茂密毛髮還更強韌的感覺
而且這瓶原價要 3980現在只要1580
又是有GMP大廠認證~生髮有保障啊!!
推薦給跟曾經的我有一樣困擾的你~可以去看看
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By Hedy
at 2014-09-29T22:26

你家族有禿頭的人嗎?
我實在不認同醫生的建議，我覺得他們除了開藥
用保健食品的觀念根本沒有。
前幾天新聞才出現，不要吃化學合成的保健食品
還有不要吃"高劑量"的維他命，因為會造成肝腎的負擔，
市面上都不是天然的。我在想醫生都不看新聞的嗎 ==
吹風機我的建議是不用買，因為掉髮主要是頭皮跟身體的問題，
跟吹風機沒太大的關係阿 !

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