喬好整復國術館 骨刺沒發炎 - 屏東

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本月分享主題 骨刺沒發炎醫師建議不用開刀



許多人常把腰痛與骨刺聯想在一起，
其實骨刺是骨頭退化而自行修補的正常現象，與退化有關，
這類疾病通常好發50歲以上的中老年人。


骨刺其實不是壞東西，是正常的生理反應。
因為隨著關節過度使用或退化，骨骼支撐身體的穩定度變差，
體內再生機制讓骨頭多長出來，只要生長位置沒有壓迫到神經，骨
刺不會引起任何症狀。


頸椎與腰椎是最常發生骨刺的地方，大部分骨刺都長在頸椎5到7節，
或腰椎靠進骨盆腔處，因為這兩處關節承受重量較大，又經常頻繁使用。


骨刺只是眾多脊椎退化性疾病的一種，除了骨刺，
中老年人通常還伴隨有韌帶鈣化、椎間盤突出等問題，
因此腰痛不全然都是骨刺造成。


許多人覺得骨刺一定要開刀拔除，其實如果骨刺沒有導致神經發炎，
醫師並不建議開刀；神經發炎症狀可用止痛藥或改變姿勢來舒緩，
但有可能復發。


骨刺與運動沒必然關聯，姿勢不良才是骨刺主因，
運動傷害多與肌肉問題有關，所以任何疼痛都須經過X光與磁振造影，
才能判斷是不是骨刺。

低頭族、常半躺半臥與需要彎腰搬重物的人，
都是骨刺高危險群；罹患骨刺能否運動？其實任何運動都有好有壞，
只要身體能負荷，運動並無禁忌。

保健調理 喬好

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