周休四天!該如何安排作息?? - 時間管理

我跟你一樣
所以我眼看自己這樣不行
因為常常作息很糟糕
身體就越來越差

很多事情在我手邊等著要處李
但是常常壓力大到不想去面對
就不斷的進入惡性循環
也就是壓力大 不想做 壓力加大 越不想做
結果時間期限一到
做得亂七八糟的
我很討厭我自己這樣

所以我反省我自己 也許我必須要有個目標
每天解決一點事情 當事情解決了一些
壓力就會少一些 動力就會多一些

也許你時間很多不知如何才好
如果我是你
也許我會去唸語言
不要天天掛在網路上
網路太沉迷會跟我一樣
少了網路就會很心慌 忽然不知道該如何是好

如果時間太多 就去填滿他吧





※ 引述《im18 (須蔚)》之銘言：
: 我現在是剛進研究所的學生
: 扣除三天有課，就週休四天嚕
: 乍聽下也許會小羨慕我居然有那麼多天假
: 但一直很困擾我的是
: 像我有些課是排在下午
: 就不禁會睡到自然醒
: (前一晚必定熬夜；早餐午餐合著吃)
: 一天唯一做的事就是上課
: 雖然覺得悠閒 反倒好空虛生活沒意義喔~~
: 其實我也知道我不能閒著...
: 有很多的paper等著我
: 但好像一直在抗拒寫論文這回事
: 大家空餘都做些什麼??
: 除了上ptt還有哪些有價值的休閒??(例如哪些網站值得推薦?)
: 沒課還會強迫自己起床嗎??若有約幾點睡??
: 我都快日夜顛倒失眠.冒痘.精神不濟.經期失調...樣樣來了
: 救命~~

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