周休四天!該如何安排作息?? - 時間管理

Table of Contents



我跟你一樣
所以我眼看自己這樣不行
因為常常作息很糟糕
身體就越來越差

很多事情在我手邊等著要處李
但是常常壓力大到不想去面對
就不斷的進入惡性循環
也就是壓力大 不想做 壓力加大 越不想做
結果時間期限一到
做得亂七八糟的
我很討厭我自己這樣

所以我反省我自己 也許我必須要有個目標
每天解決一點事情 當事情解決了一些
壓力就會少一些 動力就會多一些

也許你時間很多不知如何才好
如果我是你
也許我會去唸語言
不要天天掛在網路上
網路太沉迷會跟我一樣
少了網路就會很心慌 忽然不知道該如何是好

如果時間太多 就去填滿他吧





※ 引述《im18 (須蔚)》之銘言:
: 我現在是剛進研究所的學生
: 扣除三天有課,就週休四天嚕
: 乍聽下也許會小羨慕我居然有那麼多天假
: 但一直很困擾我的是
: 像我有些課是排在下午
: 就不禁會睡到自然醒
: (前一晚必定熬夜;早餐午餐合著吃)
: 一天唯一做的事就是上課
: 雖然覺得悠閒 反倒好空虛生活沒意義喔~~
: 其實我也知道我不能閒著...
: 有很多的paper等著我
: 但好像一直在抗拒寫論文這回事
: 大家空餘都做些什麼??
: 除了上ptt還有哪些有價值的休閒??(例如哪些網站值得推薦?)
: 沒課還會強迫自己起床嗎??若有約幾點睡??
: 我都快日夜顛倒失眠.冒痘.精神不濟.經期失調...樣樣來了
: 救命~~

--

All Comments