吃益生菌有辦法克服便秘嗎？ - 閒聊

Daniel avatar
By Daniel
at 2019-03-11T14:15

Table of Contents

請問大家都怎麼處理便秘問題？

最近深受便秘困擾，醫生也說可以補充益生菌。

網路搜尋也說有效！

大家覺得有效嗎？
還是會用
1:吃瀉藥
2:人生一定要浣腸
3:吃益生菌
4:用其他方法試菊花？

感謝，開放下面接龍！

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Tags: 閒聊

All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2019-03-12T04:13
幹你後面帶問號是要怎麼接啦
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2019-03-12T18:10
那後面要接什麼符號？
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-03-13T08:08
運動有效，然後可以檢查自己是否有長期壓力來源，嘗
試改善。自從我開始服用身心科抗焦慮藥物之後腸胃問
題大幅好轉
Donna avatar
By Donna
at 2019-03-13T22:05
早餐店奶茶
Poppy avatar
By Poppy
at 2019-03-14T12:03
運動 水喝多
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-03-15T02:00
沒用，買火龍果超有效
Callum avatar
By Callum
at 2019-03-15T15:58
牛奶加蜂蜜，可以滋潤堵塞的腸道
Zora avatar
By Zora
at 2019-03-16T05:56
早餐店大溫奶/早上喝溫水
Selena avatar
By Selena
at 2019-03-16T19:53
羊便便嗎
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-03-17T09:51
早餐店大冰奶
Susan avatar
By Susan
at 2019-03-17T23:48
去吃路邊攤就好了，還很便宜
Agnes avatar
By Agnes
at 2019-03-18T13:46
適量運動 蔬菜水果 水分
William avatar
By William
at 2019-03-19T03:43
吃了會幫助排便的益生菌通常都加了助洩成分，之前看電視
專家說的
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-03-19T17:41
我覺得多喝水很有效欸
Callum avatar
By Callum
at 2019-03-20T07:38
有喔 但要喝不少水
Adele avatar
By Adele
at 2019-03-20T21:36
我之前也是會便秘可是最後發現是水喝不夠
Ida avatar
By Ida
at 2019-03-21T11:33
我個人覺得最有效的是黑木耳露，喝了通常一天會上二到四
次成型的便便
Michael avatar
By Michael
at 2019-03-22T01:31
吃素腸道順
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-03-22T15:28
我睡飽就不會便秘，試試看早點睡
Lucy avatar
By Lucy
at 2019-03-23T05:26
多喝水然後要運動
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-03-23T19:23
多喝水每天吃一顆高麗菜
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-03-24T09:21
奇異果 香蕉 一早起來空腹喝熱水
Bennie avatar
By Bennie
at 2019-03-24T23:19
我吃wakamoto有效
Callum avatar
By Callum
at 2019-03-25T13:16
吃益生菌，沒效五樓給你肛
Liam avatar
By Liam
at 2019-03-26T03:14
我都直接整隻手伸進去挖出來
Tracy avatar
By Tracy
at 2019-03-26T17:11
很多女生是吃很少所以拉不出來 累積就是便秘 不是真的便泌
Isabella avatar
By Isabella
at 2019-03-27T07:09
我吃麥當勞都會拉
Rae avatar
By Rae
at 2019-03-27T21:06
多吃菜跟喝水不就沒這問題了
Gary avatar
By Gary
at 2019-03-28T11:04
早上吃香蕉+喝咖啡
Eden avatar
By Eden
at 2019-03-29T01:01
我推薦火龍果
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-03-29T14:59
益生菌有效！！
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-03-30T04:56
酵素錠
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2019-03-30T18:54
推薦大冰奶
Elvira avatar
By Elvira
at 2019-03-31T08:51
我有欸 早上空腹一包妙x散，晚上順順大
Quintina avatar
By Quintina
at 2019-03-31T22:49
運動、多吃蔬菜
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-04-01T12:46
喝美朝很有效
Charlie avatar
By Charlie
at 2019-04-02T02:44
我吃沒用 現在吃表X鳴細粒覺得不錯
Queena avatar
By Queena
at 2019-04-02T16:42
吃素沒便秘過
Joseph avatar
By Joseph
at 2019-04-03T06:39
１．每天早上空腹異生菌，一定要配溫開水　２．紅色火龍果
３．　月工
Leila avatar
By Leila
at 2019-04-03T20:37
看中醫
Queena avatar
By Queena
at 2019-04-04T10:34
因人而異 可以嘗試對我是有用的但不是像瀉藥那樣效果快速
明顯 我是吃澳洲的
William avatar
By William
at 2019-04-05T00:32
絕對是吃中藥
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-04-05T14:29
我去藥局買過一包200的酵素喝 頗有效
Kelly avatar
By Kelly
at 2019-04-06T04:27
早上空腹喝500 然後跑3000 回來立馬拉
Franklin avatar
By Franklin
at 2019-04-06T18:24
吃勁辣雞腿堡
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-04-07T08:22
多吃小蕃茄
Andy avatar
By Andy
at 2019-04-07T22:19
喝清心的多多綠
Odelette avatar
By Odelette
at 2019-04-08T12:17
我吃益生菌蠻有效的，優酪乳也是
Dinah avatar
By Dinah
at 2019-04-09T02:14
火龍果會讓你拉到升天 會上癮 小心
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-04-09T16:12
有效，但一陣子之後就要換別的因為腸胃會適應
Regina avatar
By Regina
at 2019-04-10T06:09
光顧不衛生的小吃攤，包你拉的嫑嫑的
Rachel avatar
By Rachel
at 2019-04-10T20:07
你問那些吃一生菌的是不是停了就沒效，一生吃起來要多
Harry avatar
By Harry
at 2019-04-11T10:05
自己煮五穀飯，真的有效
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-04-12T00:02
益生菌要選，我姐吃的蠻有用的。那種吃了馬上有效大都是加
酵素，對腸道沒有改善，沒吃就沒用了
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-04-12T14:00
三餐麻辣鍋
Robert avatar
By Robert
at 2019-04-13T03:57
早餐店大冰奶
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-04-13T17:55
火龍果+1
Cara avatar
By Cara
at 2019-04-14T07:52
吃堅果試試
Olivia avatar
By Olivia
at 2019-04-14T21:50
月經來天天烙賽軟便 試試
Hardy avatar
By Hardy
at 2019-04-15T11:47
蔬果+水+定時訓練(如早餐過後)，久了身體會有自己的作
息。
Zanna avatar
By Zanna
at 2019-04-16T01:45
多喝水 牛奶 每天都順利便便
Tom avatar
By Tom
at 2019-04-16T15:42
益生菌暫時可以，但長久的還是飲食習慣跟運動
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-04-17T05:40
香蕉可以軟便，多攝取有纖維質的食物，對我來說吃核果
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-04-17T19:37
也有用
Jake avatar
By Jake
at 2019-04-18T09:35
吃一大碗大燕麥片+牛奶 我覺得效果也很好
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-04-18T23:32
我睡前有再吃妙*散
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2019-04-19T13:30
大冰奶沒聽過？
Zora avatar
By Zora
at 2019-04-20T03:28
之前遇到便秘其實醫生建議吃BB536益生菌就解決了，要買找
單一菌種純的BB536比菲德氏菌對腸胃的蠕動很有幫助，選吃益
生菌。
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2019-04-20T17:25
灌腸和吃瀉藥都有抗藥性，也就是之後劑量會越來越重吃重鹹
。我自己是過來人輕易改變飲食習慣或是補充益生菌，如果你
要找你可以搜尋好好箘，或是安納爵BB536,是純的益生菌。
Liam avatar
By Liam
at 2019-04-21T07:23
祝你有順暢人生
Odelette avatar
By Odelette
at 2019-04-21T21:20
瀉藥浣腸真的別用 年輕就用這些 老了你就沒藥可以吃囉
Heather avatar
By Heather
at 2019-04-22T11:18
坐在馬桶上放空 喝熱水
Erin avatar
By Erin
at 2019-04-23T01:15
深蹲
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-04-23T15:13
益生菌跟生活飲食都要一起加強
David avatar
By David
at 2019-04-24T05:10
好菌推：https://shopee.tw/product/8010958/46772711/
Jack avatar
By Jack
at 2019-04-24T19:08
吃酵素應該會比益生菌有效吧？吃7孅姬每吃必大

偷吃兼無縫的 怎不去死一死啊？

Candice avatar
By Candice
at 2019-03-11T13:56
※ 引述《NBAes (oracle arena)》之銘言： : 私下偷吃 還不認錯 : 馬上又無縫接軌 : 就是為了 各種爽？ : 這種人 : 怎不死一死？ : 偷吃還不認錯？ : 真是蠻不要臉的 痛恨偷吃無縫 為什麼不選擇 跟條件差的人交往 不是條件差的就比較不會偷吃 是機率上小很多 你就想 ...

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因為沒減肥過 也問不到減肥過的人 減肥 瘦下來臉 會變小嗎 還是要看臉型 我目前減肥12kg了 進入第三個月了 臉型有變瘦 但看起來還是很腫 所以怕是不是還要其他方式來瘦臉 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z01KDA. - ...

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假如有ㄧ個男生 在追你 你發現他的家境中康 這樣子有加分 臉還是第ㄧ順位嗎 請女生分享ㄧ下 - ...