吃完飯後30分鐘會陷入沉睡？ - 時間管理

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By Ina
at 2011-06-04T23:38

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下週日即將面對一場早上8~9點開跑的筆試

但是我通常在吃完餐點後半小時 就會很沉睡

（我曾經寫完答案後 都還沒檢查 就睡倒 睡到試務人員以為我昏倒的地步＝＝）

BUT不吃 又會肚子餓



請問大家有什麼建議的早餐嗎？

或是非常不推薦的食物當早餐


我自己是覺得澱粉類的（麵包漢堡或炒飯）

或讓我很想睡覺


不知道若換成紅茶或是水果或是全麥雜糧饅頭會不會比較好一點？

而且我還要連考兩節咧>"<


謝謝大家


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All Comments

Susan avatar
By Susan
at 2011-06-06T15:58
提早起床吃早餐呢??
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By Necoo
at 2011-06-06T17:10
早點起來吃些高熱量的 反正還有一禮拜 多試試看
Jack avatar
By Jack
at 2011-06-10T08:37
我也會 非常困擾 一吃完飯就會昏睡
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By Jacky
at 2011-06-11T19:18
你可能比較適合少量多餐喔！建議吃蛋餅吧！比較少
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By Poppy
at 2011-06-16T16:59
你吃太飽了拉^^" 吃少一點!
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By Steve
at 2011-06-18T13:55
吃香蕉如何? 然後不要吃太飽? 個人覺得香蕉滿有用
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By Emily
at 2011-06-22T20:26
吃太飽了
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By Kelly
at 2011-06-26T16:12
我喝豆漿就會想睡~可是喝豆漿對身體又很好~很猶豫~
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By Donna
at 2011-06-29T21:40
早點起床吃,挑低GI食物,不要吃太飽
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By Skylar Davis
at 2011-06-30T10:36
碳水化合物(糖、澱粉)和牛奶好像會讓人比較想睡
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By Caitlin
at 2011-06-30T18:07
我很久以前也會這樣 那時候早餐只喝優酪乳
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By James
at 2011-07-04T14:37
缺點是可能會拉(配合考試的緊張更容易...)
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By Catherine
at 2011-07-04T18:24
早餐不要吃甜的,澱粉類適量OK
John avatar
By John
at 2011-07-05T17:00
吃太飽

好像還是有問題..

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By Jake
at 2011-06-01T00:29
※ 引述《kumamotosaki (咲)》之銘言： : 我本來是習慣晚睡的人，後來開始準備考試之後就開始早睡早起 : 最近我的問題是，我起來了...也來簽到了..但是我常常，又睡著了... : 今天又睡著之後我開始認真的想，我該順應我的生理時鐘 : 還是繼續持續這個早起的習慣 ...

書摘一文

John avatar
By John
at 2011-05-31T20:18
束刪~ : 所謂「時間管理」，事實上應該是「自我管理」。 : 自我管理也有其弔詭之處： : 想要完成更多事情，就是要少做一點，但做得更好。 : 你想為所有人做所有事情，很可能到最後沒有人滿意。 : 你愈想做更多的事，就愈不可能都做好。 : 要集中力量，做個有影響力的人。 : 記住80/20法則，把時間投注於少 ...

好像還是有問題..

Catherine avatar
By Catherine
at 2011-05-31T20:00
※ 引述《kumamotosaki (咲)》之銘言： : 我本來是習慣晚睡的人，後來開始準備考試之後就開始早睡早起 : 最近我的問題是，我起來了...也來簽到了..但是我常常，又睡著了... : 今天又睡著之後我開始認真的想，我該順應我的生理時鐘 : 還是繼續持續這個早起的習慣 ...

好像還是有問題..

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By Ivy
at 2011-05-30T13:18
我本來是習慣晚睡的人，後來開始準備考試之後就開始早睡早起 最近我的問題是，我起來了...也來簽到了..但是我常常，又睡著了... 今天又睡著之後我開始認真的想，我該順應我的生理時鐘 還是繼續持續這個早起的習慣? 早起的效率或許很好，但是我清醒不過來也是枉然... ...

書摘一文

Edwina avatar
By Edwina
at 2011-05-30T12:26
讀到一段文字 覺得很棒 和大家分享… 時間管理的真相 所有不得不扮演的角色，都是你所選擇的。 所有必須完成的事，是你答應要完成的。 所有讓你隨時待命的高科技小玩意，也是你自己添購的。 所有長時間的工作，是你願意的。 儘管經濟、社會，與科技上有所變革，我們依然是一個自由的國家。 因此要如何運用時間，決定在你自 ...