台南東區瑜珈 - 台南

Charlie avatar
By Charlie
at 2018-10-15T16:17

Table of Contents


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(PO在台南板≠台南點)

正念瑜珈 小班精緻教學 可單堂上課
每周五早上9點~10點
地點:飛越舞蹈教室 台南市東區中華東路三段198號3樓
費用:單堂250元/十堂2000元


課程師資:潔兒 中國醫藥大學 運動醫學系畢
現任 各大健身俱樂部
美國瑜珈聯盟RYT200HR
諮詢與報名
Line ID:wudaswan
電話: 0919161158
粉絲專頁: 潔兒老師 體適能與音樂分享
https://www.facebook.com/DaswanFitness/

報名表連結:https://goo.gl/forms/gd1FKo09C92P73NR2

你可能說:「我筋骨太硬 不能上瑜珈課」
但我會說:「瑜珈是練習 也是生活態度 只要還活著 就可以練習瑜珈」

正念是藉由呼吸,專注於現在正在發生的事
以不帶批判且專注的心,體驗身體每一刻的感受
透過正念的練習培養專注力
透過瑜珈的練習連結身心 鍛鍊身體 放鬆減壓


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Tags: 台南

All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2018-10-17T05:26
類別?
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By Zenobia
at 2018-10-18T18:35
推潔兒老師 漂亮樂觀 教學循循善誘
Frederic avatar
By Frederic
at 2018-10-20T07:43
推潔兒,不過我是上Zumba,這個課在白天要上班不能去
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-10-21T20:52
請問一班多少學生?
Madame avatar
By Madame
at 2018-10-23T10:01
推潔兒老師 喜歡上她的課
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-10-24T23:09
很愛老師 歡迎一起動一動
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By Charlie
at 2018-10-26T12:18
推可愛又充滿活力的潔兒老師
Andy avatar
By Andy
at 2018-10-28T01:27
學瑜珈前掌握3要點 既療癒又智慧瘦身
40分鐘實作:https://youtu.be/_cwpKZvyz70

[中西] 南門牛肉麵

Edith avatar
By Edith
at 2018-10-15T16:15
南門牛肉麵 地址:台南市中西區南門路44巷3號 電話:06 214 3722 營業時段:11:00 - 14:00 、 17:00 - 20:00 圖文 https://home.gamer.com.tw/creationDetail.php?sn=4162791 今天出門吃中午,經過了南門路的巷子, 看 ...

哪裡可以買到爭鮮的茶包

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By Leila
at 2018-10-15T16:04
我是清茶的愛好者 最近發現 爭鮮壽司的茶包很好喝 (和50嵐的幾乎一樣) 想詢問 and#34;台南and#34; 是否也能買到 ....店內賣的是15包一盒 我想買個60--100包左右 感謝 我有查到是台北的峰圃茶莊的茶包 -- posted from bbs reader hybrid on ...

可外送安平區永華路下午茶推薦

Joe avatar
By Joe
at 2018-10-15T16:01
公司這兩天因為要接待客戶所以需要訂購下午茶(飲料+小點心) 但是受限於經費只能訂購一人40元的餐點,預計會有35份 想了很多間台南的名店(克林、椿之味、鄭記蔥肉餅等)都會超過 不知道有沒有板友可以推薦可以外送到永華路二段的餐點組合 不一定要同一間,只要加起來符合預算就好 謝謝 - ...

Lauren avatar
By Lauren
at 2018-10-15T15:34
各位好 小弟的室友因為最近盲腸炎剛開完刀割完盲腸 吃的東西要清淡一些 所以都吃粥為主 但他最近有點膩了想吃一些別的東西 討論過後決定幫他買魚湯 爬過文後發現大家基本上都是虱目魚湯 我想找現撈仔那種魚湯 貴沒有關係 只要清淡、乾淨、新鮮即可 希望各位能推薦一些 小弟感激不盡! 抱歉忘記補地點,成大附近為主 ...

跪求台南牛肉湯

Jessica avatar
By Jessica
at 2018-10-15T14:01
小弟是台南本地人 有吃過 1.六千 2.文章 3.康樂街 4.長榮 5.阿村 6.阿財 7.鬍鬚忠 8.億哥 9.助仔 10.石精臼 11.永樂 最近想在嘗試其他好吃的牛肉湯 麻煩各位推薦.站內信也可 營業時間都可以.感謝各位 - ...