厚棉被影響基礎體溫 - 好孕

最近天氣變冷了，我又剛好住得比較山區

每天都蓋的暖暖的厚被子睡覺

一開始很開心自己高溫期變長了

沒有注意到是厚被子影響，結果MC來以後體溫還持續在高溫

這幾天比較冷，厚被子讓我早上的基礎體溫天天逼近37

最高還衝到到37點多，我才發現原來是蓋被子蓋到要中暑了..囧

請問大家冬天的基礎體溫要怎麼量才比較準確呢?





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