我開好了群組:https://line.me/R/ti/g/Q1lhdCUFai
想要一起努力減脂減醣的夥伴歡迎加入,
希望可以分享每日餐食,每日運動規劃,
讓大家時時刻刻記得 要瘦要美XDDD
我目前的運動只有到河堤公園遛狗,
嚴重運動量不足,想找個適合的運動來試試看
--
一個人減肥很無聊,又怕自己忘了忌口,
想找有共同目標的人一起減重,
我們可以創一個line群(或是有line群可以收留我嗎)
想找南崁附近的夥伴,
外食也可以討論哪邊比較適合,
目前都是吃全家的小魯時蔬+卜蜂義式雞胸肉
吃久也是會膩的QQ
還沒加入健身房,打算在家看youtube跟著動茲動?!
可以設定自己的目標,互相督促鼓勵一下
不知道有沒有人跟我一樣想減肥呢?
-----
Sent from JPTT on my Google Pixel 3a.
--
All Comments