南崁減肥減醣健身line群 - 南崁

Table of Contents


我開好了群組:https://line.me/R/ti/g/Q1lhdCUFai

想要一起努力減脂減醣的夥伴歡迎加入,
希望可以分享每日餐食,每日運動規劃,
讓大家時時刻刻記得 要瘦要美XDDD

我目前的運動只有到河堤公園遛狗,
嚴重運動量不足,想找個適合的運動來試試看

--

一個人減肥很無聊,又怕自己忘了忌口,
想找有共同目標的人一起減重,

我們可以創一個line群(或是有line群可以收留我嗎)

想找南崁附近的夥伴,
外食也可以討論哪邊比較適合,
目前都是吃全家的小魯時蔬+卜蜂義式雞胸肉
吃久也是會膩的QQ

還沒加入健身房,打算在家看youtube跟著動茲動?!

可以設定自己的目標,互相督促鼓勵一下

不知道有沒有人跟我一樣想減肥呢?



-----
Sent from JPTT on my Google Pixel 3a.

--

All Comments

Quanna avatarQuanna2019-09-08
同為南坎人 加油
Erin avatarErin2019-09-09
加油 我都去河濱公園運動
Erin avatarErin2019-09-09
我也想加入,我住桃園區,最近才開始佛係減醣
Jack avatarJack2019-09-10
我也要!最近跑步跑到有點厭世了
Emma avatarEmma2019-09-11
+1桃園市
Steve avatarSteve2019-09-12
+1
Jacky avatarJacky2019-09-12
+1
Michael avatarMichael2019-09-13
來個line群
Edith avatarEdith2019-09-14
+
James avatarJames2019-09-14
我是減糖+ubike後轉健身房...
Valerie avatarValerie2019-09-15
樓上,是醣喔~ 佛系減醣+1,也想知道還有什麼外食好
選擇,我在桃園區。
Adele avatarAdele2019-09-16
最近常吃市區的健身餐 覺得不錯
Mason avatarMason2019-09-16
我的外食只有自助餐、火鍋、滷味、鹹水雞、便利商店@@
Lydia avatarLydia2019-09-17
目前都爬羊稠坑或河濱慢跑 加油
Ivy avatarIvy2019-09-18
已加入 都自己做減醣便當組
Quanna avatarQuanna2019-09-18
+1 有在健身房,但純粹就是一點重訓加有氧
Catherine avatarCatherine2019-09-19
+1
Olivia avatarOlivia2019-09-20
想知道南崁哪有好吃的健康餐
Xanthe avatarXanthe2019-09-21
+1想一起研究食譜
Dorothy avatarDorothy2019-09-21
+1 桃園區也想有夥伴
Joe avatarJoe2019-09-22
加油!
Catherine avatarCatherine2019-09-23
Q爺 GP 樂釜 都不錯吃