半工半讀的時間管理 - 時間管理

最近覺得時間很不夠用，期待版上高人能給一些建議....


=目前現況=

我目前就讀新竹某國立大學大二 理學院和文學院各一系的雙主修，

這學期修了22學分和一門體育課，

希望利用五年的時間(也就是唸到大五)可以拿到文憑。

另外有在三間補習班兼課教授國高中生，

時間是平常日兩個晚上共6小時，和週六12小時。

其中假日的補習班在花蓮，所以週五晚上要坐火車過去，

週六凌晨1點左右到，然後週日下午再從花蓮搭火車回新竹。

這樣三間補習班的每月總收入約60K左右。

為了補習班的授課，每天要花約1-2小時打教材 備課 練板書....等。


=目前困境=

最近覺得身心狀況越來越差，

在學校早上的課經常睡過頭而翹課，

甚至最誇張的時候還會睡到連下午三點的課都沒上到。

睡眠時間經常無限制的拖長(可以"長眠"十多個小時不起床)，


要念的書(理學院)和要寫的報告(文學院)都做得很囫圇吞棗，

有些考試會爆掉，或是報告會缺交。

有時候沒有備課就去教書結果教得很糟，

或是講義(考卷)趕不出來就亂做，然後錯字連篇或其它bug。

很顯然的我的時間不夠用了!!!

如果說我都在工作而時間不夠，可能是我工作接太多，

但現在時間顯然是被我睡掉了，怎麼辦呢??


另外還有一個問題是，

我總是不能按照時間計畫表來照表操課。

例如我今晚的計畫表，和實踐情況(灰字部分)--

　　20:00-21:00 洗澡 整理內務 有順利完成
21:00-22:00 印上課筆記 download後去外面印，回來已經22:25了
22:00-00:00 唸書　　　　　　 回到宿舍馬上去樓下K書室唸 唸到00:15
　　00:00-02:00 編講義　　　　　 上b看一些版，看完已經00:55了 orz
　　02:00-08:00 睡覺 現在已經03:33 還在po文 |||

而且這不是今天而已，一直都有無法按計畫執行的狀況。


為了此事，我找上了諮商中心的諮商師，

諮商師告訴我的重點有兩個：

1.人不可能像機器一樣完全按計畫執行。(無法照表操課的問題)

2.花這麼多時間在工作和讀書上，潛意識自然會花更多時間睡眠。(睡眠時間過長的問題)



這位諮商師之前幫我解決了很多問題，

但這次她所提出的這兩個論點我不太能接受。

人固然不是機器，但是否能盡可能的接近"機器人狀態"呢??

工作時數和睡眠時間真的呈正相關嗎??那麼那些每天開車10多小時的人怎能辦到呢??


以我現在的狀況，

不可能馬上辭掉工作(都有簽合約的)，

也不可能少修學分(至少是這學期，而且我也不想在大學裡面待太久)。

有請各位高人指點指點小弟，謝謝。


不好意思文章很長，謝謝您把它看完。

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我的心 已隨風漂了
因為 我 放他自由了，
我 也自由了.........
--史塔斐爾德半機械人v2.0

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