午覺睡不著怎麼辦？ - 學習

By Andrew
at 2012-07-12T16:40

Table of Contents

各位大大:

最近很奇怪,明明到了下午很累了,想睡了,不管是用躺的或用趴的,
午覺都睡不著....好痛苦啊....明明身體就很累了,也試過吃了B群,
更.....睡不著,以前中午有聽輕音樂讓自己放鬆,但最近無效了.....
我要唸書啊....看到書本又沒精神背....痛苦啊.....怎麼辦才好呢??

--

Tags: 學習

All Comments

By Mason
at 2012-07-16T17:38

吃B群好像是讓自己精神更好更睡不著？

By Ina
at 2012-07-16T23:58

如果睡不著硬睡會更累吧！眼睛酸就閉眼休息，聽聽音樂
或是放鬆一下，睡得著就睡，睡不著也讓眼睛和腦袋休息

By Linda
at 2012-07-19T17:57

等下午累的時候再睡啊XD

By Erin
at 2012-07-23T06:07

吃B群說睡不著...改天不就說吃安眠藥然後問為什麼一直睡

By Mia
at 2012-07-27T16:02

你知道吃B群的意義嗎?@@~

By Joseph
at 2012-07-30T10:18

睡不著就繼續唸啊可能你之前沒有午休習慣
所以這時間點無法入睡

By Audriana
at 2012-08-01T22:30

尻ㄍ幾槍

By Anonymous
at 2012-08-05T00:42

第1.壓力, 第2.傳說中的, 坐著一直睡, 躺著睡不著. XD

By Selena
at 2012-08-08T02:51

你是不是壓力太大造成失眠? 我之前也是中午睡不著,後來讓自

By Delia
at 2012-08-09T05:29

己在午睡時間離開念書的書桌換個地方躺,告訴自己放輕鬆

By Charlotte
at 2012-08-14T00:59

要睡著才能念更多書,就睡著了

停止抱怨，全面啟動學習開關

By Agnes
at 2012-07-12T15:21

在我們的大腦中，有個總稱為「A10神經群」的神經群，它有著控管記憶的「海馬」；控管恐懼與激動情緒的「杏仁核」；控管好惡與興趣的「依核」；控管語言表情的「尾狀核」；控管自律神經的「下視丘」，以及控管嗅覺反應的「嗅節結」等等。而我們透過五感所接收的外部訊息，在到達大腦的思考機制並發揮作用以前，都會先通過這 ...

如何準備教甄

By Ina
at 2012-07-11T18:21

如題~ 該怎麼準備教甄呢?? 怎樣的念書方式對考教甄最有幫助，哪位高手可以提供~ 我第一年考，都考得很不順利andgt;and#34;andlt; 我是考幼教的，我會做考古題和阿摩，看自己哪裡不會，在針對那一部分看書加強，但是目前為止，效果並不顯著，讓我很苦惱，不知哪裡出了問題?? - ...

聽完李維老師講座..留學前先練好英文再說

By Irma
at 2012-07-11T16:45

【查詢網友】《ID暱稱》iamchibica (齊畢卡) 《經濟狀況》清寒《登入次數》11 次 (同天內只計一次) 《有效文章》9 篇 (劣:0) ------------------------- 在GOOGLE上找 iamchibica + 花旗美語 http:// ...

北車附近讀書地點

By Audriana
at 2012-07-11T16:16

最近要再台北車站補習可是上課時間是早上跟晚上下午時間也要好好利用但回家通勤時間太長想找北車附近外安靜的地方念書所以想問一下版上大大們有哪些光源充足有冷氣安靜的點呢? k書中心沒去過不知道消費方式和價格是否要搶位子atat 希望知道的人分享一下XD 順便徵一下如果 ...

對於數字的恐懼

By Doris
at 2012-07-11T10:08

從小數學成績就一直是班上吊車尾的, 但因為我的國英文歷史地理還不錯,所以我就完全放掉數學和理科了大學本來想念歷史系,但父母不准,一定要我念商科, 於是我的大學四年就又跟經濟會計微積分財經等等攪和在一起, 上大學後, 我發現我只要讀有關數字類的科目,我的頭腦就一片空白, 我完全不能理解課本在講什麼, 所以 ...

午覺睡不著怎麼辦？ - 學習

All Comments

Related Posts